女性多偏敏感，但隨著年齡的增長，敏感就會逐漸發展成為神經衰弱，主要表現為多思，焦慮。
多思、敏感幾乎是所有少女共同的正常心理特征。
據分析，一些患有神經衰弱或神經官能症的少女，究其原因就在於長期的過於敏感、過度緊張，引起大腦神經興奮與抑制失調。
由於失調，身體便會出現不適感。
長期大量的身體不適又加深大腦功能的進一步紊亂，形成了一種惡性循環，致使一些少女認為自己得了不治之症，把精力、注意力全部集中在病上，陷入螞昌了不能自拔的境地。
神經衰弱的少女有兩個最主要的特點：一是容易興奮，對刺激極為敏感，表現為多疑、敏感、偏見、固執、易激動、愛生氣、脾氣古怪;二是容易疲勞，特別是在看書、學習、寫作等腦力勞動時更明顯，表現記憶力減退、頭腦昏沉、注意力不集中等等。
少女進入青春期後，都會自覺不自覺地更多地注意自己在他人眼中的形象。
少女情緒不穩，看問題易偏執，這就使少女對人與人之間的關系很敏感，特別是對與自己有關的人際關系更敏感。
另一方面，一些少女又對神經衰弱的各種症狀缺乏正確的認識和態度，懷疑自己得了『不治之症』，使精神更加緊張，病情更加嚴重。
所以，為防止和消除神經衰弱，少女應該恰當地把握感情的敏感度，不妨做到以下幾點：
一棗橡、學會強化自己：在生活中不乏有那種以別人的評價為轉移，以別人的好惡為是非的人。
這種人長期跟著別人轉，久而久之就會養成過分敏感的性格。
因此，要避免這種『過敏心理』，因為它會給你現在和今後的社會活動帶來數不清的麻煩。
如果別人以異樣的眼光盯著你時，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的辦法是———用你的眼波接住對方的眼波，久而久之，你就會發現自己就是自己，可以自如地生活在千萬雙眼睛織成的人生網格裡。
二、不計較小事：每天生活中人際交往中的矛盾、沖撞甚至沖突，都是無法避免的。
有些小事發生了，也就把它當作雨過雲消了。
如果一個人被生活中的繁瑣小事牽著鼻子走，人也會變得瑣碎，不僅不討人喜歡，自己也會自尋煩惱。
三、認識自己，善待自己：要認識到自己不能代替別人，別人也不能代替自己;別人不會事事賽過自己，自己也不可能事悶巖扒事出人頭地。
要有大處著想的胸懷，敢於公開自己的優缺點，而不盡力去掩遮一切;要有『走自己的路，讓別人說去吧』的勇氣。
四、充實業餘時間：參加集體娛樂或讀點你自己感興趣並有益的書籍。
當有『敏感』幹擾時，即用鬆弛身心的辦法來對付。
可進行自我暗示，轉移注意力，如轉移話題、有意避開現場等。
另外，堅持經常性的體育鍛煉，也有助於防止『心理過敏』的現象發生。
當女性朋友們患上了神經衰弱疾病時，就一定要首先弄清楚自己疾病的致病原因，同時也要避免自己過多地從事體力活，不要讓自己精神過度緊張，應該學會緩解壓力，避免自己的精神受到刺激，做一個快節奏時代下的新女性。