有些女性覺得自己胸部太小，感到有些自卑，胸部是女性非常具有魅力的部位，許多女性都想要豐胸，豐胸的方法也有很多，要想快速豐胸，需要掌握許多更多的方面，那麼胸部太小要怎麼辦？豐胸最快的方式有哪些呢？下搜凱盯面為大家介紹。
1、胸部太小怎麼辦
豐胸最快方法一：沐浴健胸按摩
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。
這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。
豐胸最快方法二：端正的姿勢
中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。
因此，走路時應保持世和背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。
坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。
休息時應采取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。
豐胸最快方法三：選擇合適的胸罩
胸罩必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到托舉作用，長期下去會導致乳房肌肉鬆弛、下垂，同時為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環不暢，不利於乳房的健康與發育。
無論你選擇什麼型號的，都應先試一下。
確實感覺舒適後再買。
豐胸最快方法：四科學飲食
乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。
年齡在20—25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。
因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是自我豐胸的最快方法、胸部太小怎麼辦健康方法。
2、中藥豐胸的食譜
1、中藥豐胸食譜：加味黑豆雞
份量：分2天午、晚餐食用。
材料：烏骨雞/母雞半隻，薑3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。
做法：將全部藥材放入紗佈袋中(紅棗除外)，把已燙除血水的雞、薑片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫後改為小火，燉煮約1小時，取出藥袋，加鹽調味即可食用。
注意：容易腹脹者酌加廣皮3錢，砂仁1錢。
功效：溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發育。
2、中藥豐胸食譜：山藥紫米湯圓
份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的時候再取出烹煮。
材料：新鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1錢，適量小湯圓及冰糖。
做法：山藥削皮洗凈，切成丁塊備用。
加水浸泡約1小時，桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，轉為小火，煮熟後加入山藥再煮約5分鐘，最後加入冰糖及煮熟的湯圓，即可食用。
功效：補肺益氣，補血通乳，健脾補腎。
3、中藥豐胸食譜：紅豆花生湯
份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。
材料：黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯，適量冰糖。
做法：將紅豆及花生洗凈，加水浸泡約1小時。
以適量的水大火煮沸，接著轉小火，直到紅豆及花生都熟透，再放入其餘藥材燉煮20分鐘即可食用。
材料：鹿膠2小撮，龜膠2小撮，紅糖適量，水450cc。
4、中藥豐胸食譜：加味黑豆雞
份量：分2天午、晚餐食用。
材料：烏骨雞/母雞半隻，薑3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。
做法：將全部藥材放入紗佈袋中(紅棗除外)，把已燙除血水的雞、薑片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫後改為小火，燉煮約1小時，取出藥袋，加鹽調味即可食用。
注意：容易腹脹者酌加廣皮3錢，砂仁1錢。
功效：溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發育。
5、中藥豐胸食譜：青木瓜排骨湯
份量：分3天午、晚餐食用。
材料：青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及薑片。
做法：將已經燙除血水的豬排骨、薑、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯後，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟後加入調味品即可食用。
功效：滋陰補氣、促進胸部發育。
6、中藥豐胸食譜：養陰清熱燴海參
材料：海參1碗，黃耆3錢，新鮮山藥半碗，玉竹3錢，桑葚孫燃子3錢，石斛3錢，薑3片，適量幹貝、蝦仁、香菇、小玉米。
做法：將中藥材放入紗佈袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分鐘，取藥汁備用。
蝦仁及鮮幹貝先以熱油爆炒備用。
將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮，熟透加入蝦仁及鮮幹貝快炒，加酒及調味料，勾芡後即可。
注意：可以將海參改為鱸魚，吃素者可以將其改為竹笙山藥湯。
3、產後豐胸的秘籍
產後豐胸秘籍一：堅持穿內衣
不管是生育前還是生育後，女性都一定要記住堅持穿內衣，特別是產後的媽媽們，從哺乳期開始戴胸罩，如果沒有戴的話，是會讓胸部自由發展，變得下垂和毫無形狀可言，而穿戴內衣的話是能讓乳房得到支撐和調整，促進血液循環和乳汁分泌，同時正確的穿戴還能讓胸部變得更加豐滿挺拔。
產後豐胸秘籍二：不節食減肥
很多新媽媽們在生產後，最為關注的事情就是減肥瘦身，而節食減肥就是最常用的一個方法，但是這樣不僅對新媽媽的身體會有傷害，更是讓胸部變小的元兇，所以想要豐胸，就一定不可以節食減肥，而是要盡可能的多吃豐胸食物，讓胸部組織更加密集，這樣胸部也會越來越豐滿。
產後豐胸秘籍三：進行乳房按摩
新媽媽們在夜晚臨睡前，可以對胸部進行一個簡單的按摩，用一隻手的食指、中指及無名指並攏並放在乳房上，以乳頭為中心，按順時針的方向以打圈的方式開始由外向內進行按摩，每個乳房按摩10次，堅持按摩5組，這樣可以讓胸部的血液得到很好的循環，同時還可以增加乳房的營養吸收。
產後豐胸秘籍四：多吃瘦肉和雞蛋
很顯然運動是非常有效和非常健康的豐胸方法，但是如果在搭配上飲食，那麼豐胸效果則會更加顯著，日常生活中瘦肉、雞蛋、豆制品中都含有豐富的維生素B族和維生素e，以及蛋白質等，這些都是合成雌激素最主要的成分，而雌激素分泌增加後乳房的形態就會更好，所以多吃這些食物對於豐胸來說是很有幫助的。