女性陰部具有特殊的生理解剖結構,同時還具有自潔功能。
主要靠乳酸菌維持陰道內的酸平衡。
雖然可以自我清潔,但女性在日常生活中還是需要適當的護理。
一旦護理不當,很容易患上陰道炎。
1.每2~3天用冷開水或溫開水清洗外陰一次。
不要天天洗陰道。
每次最好用流水沖洗,就是沖洗過的水不能重復使用。
你可以買一個陰道灌洗器來給你的生殖器噴水。
清潔順序是從前到後,即小陰唇、陰道口、肛門。
如果有條件一天洗一次澡,可以隨浴世缺隨洗,不用單獨洗。
2.對於有性生活的人消信來說,每次性生活前最好清洗兩個外生殖器。
另外,你要固定你的性伴侶。
當對方有外生殖器炎症時,不要和他同房,也不要用保險套。
3.經期衛生巾要勤換。
選擇透氣性好的衛生巾,避免衛生巾不適引起的私處瘙癢、紅腫。
平時最好不要墊護墊,內衣要勤換。
4.內衣內褲都要棉質的,分開洗,曬太陽。
腳氣患者睡覺時,固定好被褥順序,不要把內褲放在腳上,可以防止被褥細菌感染私處。
5.日常生活中,被褥要經常晾曬,這樣可以殺滅微菌,室內通風。
另外要注意加強體育搜橋辯鍛煉,增強體質,提高免疫力。