處在青春期的男性一般都會產生的一種生理現象就是夢遺，而簡單說來就是謹橡男性的精液不自主的流出來，也就是沒有同房或者手淫。
實際上青春期男性出現夢遺現象是正常的，其中一種叫做夢遺。
那麼頻繁夢遺的原因是什麼？頻繁夢遺有什麼危害？
1、頻繁夢遺
夢遺是什麼？
夢遺是夢遺的一種情況，不頻繁的夢遺是正常現象，男人在入睡後做夢時夢遺為夢遺，不在做夢時夢遺稱為無夢夢遺，清醒狀態下夢遺則為滑精。
中醫認為是一種疾病，是中醫的病症名。
次數不頻繁的夢遺也算不上是病。
但是，由於夢遺常伴隨著從夢中驚醒，精神比較緊張、容易形成心理負擔，出現失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等症狀，這就是『夢遺病』了。
導致夢遺的幾大因素：
精神因素：由於性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激，因而極易誘發夢遺。
體質因素：各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也會發生夢遺局部病變：性器官或泌尿尿統的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等，這些病變可以刺激性器官而發生夢遺。
面對夢遺現象我們需要怎麼解決
第一，青年人應養成正確的性心理。
男生應該認識到自己身體的變化，正是正常的生長發育，而夢遺是精滿自縊的一種現象，不要太擔心。
同時正確認識性問題，少看一些不良的黃色書刊和影碟。
第二，學會轉移注意力。
夢遺頻繁是年輕人對異性的向往所至，不應受到歧視。
但是青少年應學會積極轉移注意力，將主要的精力從對性的關注上，轉移到其他方面。
為此，青少年首先應樹立積極而遠大的理想，將主要精力放到學業和事業上。
受到性刺激有極強的性渴望時，應避免性幻想，這時可以走到戶外，陶冶陶冶情操，或與好友聊聊健康的話題等。
積極參加健康的體育與文藝活動，豐富業餘生活。
第三，建立規律的生活。
青少年為了減少頻繁的夢遺，建立起有規律的生活作息習慣是非常重要的。
如制定一個科學的作息時間表，依表按時起居學習和工作。
以有規律的活動，充實生活，減少無事亂想的空閑，消除或沖淡性渴望。
晚間睡覺前，應用熱水泡腳，而不應用涼水洗腳。
睡覺時內褲應寬鬆。
上床時不要看黃色的東西，避免性刺激，克服性幻想，不要撫摩下身。
早晨按時起床，不要賴床等等。
第四，克服恐懼和內疚感。
對於夢遺的青少年來說，積極克服由於夢遺帶來的恐懼、焦慮和內疚，也是消除夢遺的有效手段。
夢遺過後，大多青少年會因自責而拼命壓抑自己的慾望，以為這樣會減少或消除夢遺。
其實這種做法往往會適得其反。
因為你白天拼命壓抑自己的慾望望，將自己的慾望壓抑在內心深處，但是根據弗洛伊德的理論：夢是潛意識的顯現，是我們內心世界的真實流露。
在晚間睡夢中，被壓抑的慾望望就會自然流露，導致夢遺。
所以，有時發生夢遺或頻繁的夢遺，青少年千萬不要有太大的心理壓力，應積極去了解性健康知識，掌握夢遺是一種正常的生理現象。
減輕心理壓力，平衡心態，自我放鬆。
克服或消除恐懼和內疚感，以輕鬆的心理去應對夢遺。
第五，與異性朋友進行正常交往，學會自我疏導。
在與異同房往時，應自然、開朗和坦率，應克制想入非非和性沖動，避免情緒的過分波動，理性地對待異性。
養成正確的戀愛觀，與女友交往時，自我克制，以學業和事業為重。
2、男性夢遺
男性夢遺的次數及頻率因人而異，有的人第一次夢遺後，要過很長時間才有第二次;有的一個月或一周內可能有1——2次夢遺;有時連續幾個晚上夢遺，以後間隔很長的時間。
這些都是正常的。
隻有持續1——2周以上的頻繁夢遺，或白天有性沖動精液就自行流出，才需要去看醫生。
夢遺的誘發因素也很多。
白天看到對自己有性刺激的事物、書畫、電視節目等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，使你在夜間夢遺。
此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發夢遺。
生殖器受包皮垢刺激，也易發生夢遺。
有時由於心理緊張，生怕夢遺，反而夢遺的次數越多。
由於受傳統觀念的影響，不少人認為夢遺會失去身體的精華，傷了”元氣”。
民間有”一滴精十滴血”之說。
這是缺乏科學根祥迅旁據的。
一般講，年輕健康的未婚男子1個月夢遺4——5次是無所謂的，這在某昌閉種程度上有排解性壓力的作用。
也有些青年從不夢遺，於是疑心自己性發育不正常。
其實這些人也不用緊張，因為精液還可以少量多次地排入尿道，隨尿液排出體外，隻是不易被自己察覺而已。
隻有生殖器官明顯異常，如睪丸很小，陰莖發育異常，第二性征不發育的青年，如果從來沒有夢遺，才是異常現象，應及時找男性科醫師診治。