如何擁有健康歲基鏈的性生活在現代社會，我們應該倡導文明、健康、科學的性生活。
怎樣才能達到這個要求？應該做到以下幾點。
性交次數不宜太頻繁。
蜜月性慾強，房事急，要注意適度。
如果性生活後感到身體不適，感到虛弱、疲倦、不適、腰酸背痛、嗜睡、頭暈、食慾不振，影響第二天的工作和學習，說明性生活過度，必須加以控制。
注意個人衛生。
這是一對好夫妻性生活的重要條件。
每次做愛前都要刷牙、漱口、洗臉、洗腳。
如果條件允許，最好洗個溫水澡。
洗澡後可以噴適量香水，主要噴在額頭、脖子、胸部、腋下，千萬不要噴外生殖器，以免引起外生殖器發炎。
保護外生殖器，保持清潔。
男女都要保持外生殖器的清潔。
這是因為分泌物會堆積在女性外生殖器的陰蒂和大陰唇之間，男性外生殖器的龜頭和包皮下面。
經常用溫水清洗，男性可以預防皮炎和龜頭炎；可預防生殖器官炎症、尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。
月經期間禁止性生活。
因為月經期間子宮內膜剝離，宮腔內有新鮮傷口，性交時容易引起生殖器感染和炎症。
婚禮當天，如果來月經，也要禁止性交；或者推遲婚期，錯開乎孫月經期舉行婚禮，防止子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等。
夫妻互相尊重，互相愛護，互相關心。
夫妻之間也鋒正要講禮貌，不要舉止粗魯，不要強行性交。
尤其是在精神不佳、身體不適的情況下，不要有強行性交的行為，以免對愛人的身心健康造成不良影響。