一個月做兩次，你不愛嗎？在知乎上看到有人問，和男朋友住缺桐在一起，一個月隻做愛兩次是什麼體驗？
下面有人回答:
我前男友就是這樣。
大部分都是我自己主動的。
如果我主動，我一個月會被拒絕三四次。
我一個月不會主動一兩次。
有一次我生氣了，不主動了，一個半月才一次。
我真的懷疑我的魅力，覺得他不喜歡我，懷疑他是不是外面有人。
也有已婚男性貢獻:
當我和妻子在愛情中生活在一起時，除了那些不方便的日子，我們幾乎每天都這樣做，我們都感覺很棒。
直到她結婚生了孩子，我才覺得自己被冷落了。
她主動停止談論這件事。
我們幾乎沒有性生活，大部分時間我都要自己解決。
說實話，我出差的時候有時候會在酒店收到小卡片，真的很刺激。
但是，我很慚愧。
我怎麼會走到這一步？我想到去嫖娼。
我很難過。
我不知道我會不會做這樣的事。
她不必拒絕我的要求，但如果我不客氣，她永遠不會要求，即使是暗示。
但是她根本沒有意志，我也不想勉強。
我真的覺得她不再愛我了。
畢竟，性也是人際關系的重要組成部分。
一個人愛不愛你，你在床上就知道了，這難道不是真的嗎？類似的問題，小梅已經不止一次看到讀者在後臺提問。
對於性這個既隱秘又普遍的問題，我們總會有這樣那樣的疑問，但又不好意思和朋友討論。
今天我們來認真談談性意願和頻率對親密關系建立的影響。
性生活不頻繁，真的是對方不愛你嗎？如果對方不願意做，是不是說明你沒有性吸引力？
1.男女的性需求是有差異的。
一個想要，一個不想要，想要的頻率不一樣。
這樣的問題足以給任何一對夫妻帶來麻煩。
一般來說，是性不和諧。
在我們的直覺感覺中，我們的伴侶對你有性沖動，這會讓我們感到被愛。
另一方面，如果對方不沖動，表面上看，你的慾望沒有得到滿足，更深層次上，你感覺不到被愛，對愛的需求沒有得到滿足。
所以，我在想，是不是一個月做兩次，是不是不愛，是不是沒有性吸引力。
性不是檢驗愛情的唯一標準。
性與愛有關，但不是絕對相關。
一方性冷淡不一定是我不愛你，也不一定是你的性魅力降低了，而是男女性需求存在差異。
親密關系開始時，雙方就像火中的幹柴，很容易被點燃。
男人和女人都能從中獲得滿足感。
這是因為體內一種叫做催產素的激素水平會升高，當你看到你喜歡的人時，很容易產生性沖動。
通常會超過正常的性慾水平。
但是隨著時間的推移，這些催產素水平會自然降低。
當兩人都恢復到正常的性慾水平時，他們之間的性需求差異就會出現。
對於女性來說，女性的性需求是周期性的。
我們先來看一張圖片。
女性生理期、生育力與性慾變化的關系。
生理期的前七天是女生的排卵期。
在此期間，女性的慾望最強，生理期的最後8天是安全期，隨著生育能力和性慾的下降。
當女生有強烈的生理慾望時，男性求偶的成功率會更高。
相反，它更低。
女生沒有慾望的時候，即使說服自己和男朋友發生關系，性的質量也不會很高。
性別違背自然選擇的結果也會降低懷孕率，這也是很多夫妻在失去真正的慾望後不會懷孕的原因之一。
你追求女朋友的時候，她不同意，不是因為她不愛你，可能隻是因為她當時沒伍碰有那麼強烈的慾望。
當成功率會更高的時候，你要計算日期。
從年齡來看，男女性慾高峰也有差異。
30歲之前，男人的慾望處於旺盛期。
這個時候，男人處於主動出擊的狀態，迫不及待地要一直粘著女朋友。
只要你願意，他基本不會拒絕。
此時女性的慾望大多還處於朦朧期，性慾也沒有那麼強烈。
35歲以後，男性體內睪酮濃度會降低，性慾開始下降。
與此同時，由於工作壓力、家庭負擔、血液流動緩慢和肌肉緊張度下降，能力也會減弱，持續時間也會縮短。
30歲以後，女性的性慾充分發展，然後開始變得旺盛。
這時，女性更容易活躍起來。
因為性慾的年齡差異，男女之間的性矛盾再次凸顯。
男女性慾也有差異。
男人的性沖動大多是自發的生理本能，而女人的性沖動大多是通過誘導行為產生的，比如愛撫、擁抱、親吻。
男性和女性在性親密和情感親密上的權重不同。
大多數男人認為性和身體上的親密比情感上的親密更重要。
大多數女性認為情感聯系、愛和溫暖比性生活更重要。
因此，當男人感到與伴侶疏遠時，他們會想通過性來與對方聯系。
女人通常隻有在感受到彼此的愛時才會想做愛。
那麼兩性之間的問題伏橘坦就更加突出了:男人想用性作為重新連接關系的方式，而女人則想先改變他們之間的氛圍。
不僅如此，性還與現實生活環境有關，包括工作、生活、孩子、父母等等，都會對性關系產生影響。
單純用性來衡量自己愛不愛，有沒有性吸引力，太片面了。
他愛不愛你，隻是性，真的無法衡量。
2.深度親密關系的建立不僅取決於性。
建立深層次的親密關系需要兩個維度。
首先是情感上的親密，其次是身體上的親密。
性的確是衡量愛情的一個維度，但建立親密的感情才是維系關系的關鍵。
三角戀理論認為，愛情是由親密、激情和忠誠組成的，往往是激情褪去後親密度高、忠誠高的愛情才導致長久的在一起生活。
在海蒂性學報告中，一位老人說:
70歲了，我知道我離死亡和遺忘越來越近了。
我越來越意識到人類孤獨的本質，越來越渴望和另一個人有一個溫暖而親密的關系。
性快感和高潮仍然是令人愉悅的，但擁抱、親吻和愛撫中的心理安慰比以前重要得多。
除了性之外，親密關系也需要被愛、被愛、被關注、被認可、安全、被允許和有價值。
與靈魂共情遠勝於高潮。
性的背後是需要、欣賞、肯定和接受。
對一些女性來說，性首先是關於接受和安全。
因為在做愛的過程中，女人更像是接受男人入侵的容器。
如果一個女人對這個男人沒有足夠的安全感、接納感和信任感，她不可能我的茅草大門已經關上——而是現在就為你打開。
在心理學家的研究中，高潮往往發生在女性和伴侶有高度安全感和聯結感的時候，所以穩定的關系也很重要。
調查發現，如果伴侶是穩定的伴侶，67%的女性達到性高潮，如果伴侶是和伴侶在一起超過4次的性朋友，隻剩下34%，而如果伴侶隻和伴侶在一起2~3次，高潮率隻有16%，如果是第一次，高潮率隻有十分之一左右。
性愛中重要的不是技巧和對象，而是和這個人的親密度。
性和愛相輔相成，缺一不可。
那麼，對於大家普遍關心的問題，多久發生一次性行為是正常的呢？
美國學者給出了一個根據年齡因素的性頻率公式，將年齡的十位數乘以九。
比如你29歲，就是2×9=18，頻率是10天8次。
當然，計算結果僅供參考。
只要雙方和諧舒適，一個月不管多少次，都是正常的，沒必要糾結頻率。
大多數人傾向於認為你做愛次數越多，感情越親密，越幸福。
發表在《社會心理與人格科學》上的一項研究表明，一周發生一次性行為的夫妻最幸福，但一周發生兩次、三次或更多次性行為的夫妻也同樣幸福。
因為男女性別差異太多，找一個和自己節奏一樣的人就更難了。
性錯配很常見。
一方貪得無厭一再被拒絕，心情會煩躁，另一方會勉強接受壓力，容易產生隔閡。
重要的不是頻率，而是雙方在性需求上的真誠溝通。
通過交流，性和愛可以完美結合。
研究還表明，認為伴侶在積極溝通的人對親密關系的滿意度更高。
為了達到性的和諧，雙方應該開誠佈公地談論自己慾望低的原因並做出改進，或者約定雙方都能接受的性生活次數。
有一對夫妻，在大學裡經常相愛。
因為次數太多，最後兩個人都很累，但是為了滿足對方，他們都選擇了合作。
溝通結束後，他們把頻率調整為一周兩次，雙方都覺得很開心。
性升華和深化了愛情，愛情也讓性變得甜蜜、激情和深刻。
性解決生理需求，愛解決精神需求。
隻有把兩者結合起來，精神和生理才能得到滿足。
給最愛的人舒舒服服地睡一覺，就像天上燃燒的星星空，就像春天飄落的花朵，就像覆蓋冬天的大雪，整個世界都被照亮了。
希望每一對戀人都能在交流中找到自己最好的性生活頻率，探索屬於你一個人的最好的旅行。