男性夢遺是一種較為掘握常見的生理現象，大多出現在沒有性生活的單身男性身上，正常夢遺一個月通常之後3-4次，如果夢遺過於頻繁，對健康也是有害的，那麼夢遺對身體有什麼壞處嗎？經常夢遺是什麼原因？下面就來詳細了解夢遺對健康的影響吧。
1、夢遺對身體有害嗎
夢遺對身體是沒有害處的。
經過對精液的化驗分析證明，精液的主要成分是水，其中的蛋白質，糖，無機鹽含量很少，每次排出量為2到3毫升，相當於每天營養量的幾百甚至幾千分之一，而且夢遺發生在睡眠中，是一種無性活動的射精，對身體健康和生活都不會產生不良影響的。
2、夢遺對身體有好處嗎
夢遺多發生於男性青壯年時期，本身對身悄散喊體並無害處，但有些男性因為錯誤的生理觀念，把精液看成比血液還重要，認為夢遺是失去了精華，傷了元氣，每遇到夢遺時便感到焦慮不安，甚至恐懼萬分，有的還因此而患精神衰弱，影響學習和工作，影響身心健康，所以正確認識與對待夢遺是非常有必要啟野的。
3、頻繁夢遺有害健康嗎
一般來說，80%以上的未婚男青年都發生過夢遺現象，每個月兩到三次，這是正常現象，但是如果夢遺次數過於頻繁，每夜都夢遺或是一夜夢遺數次，還有的甚至白天在清醒狀態下也有精液溢出，這種情況下就最好到醫院去檢查治療一下。
4、頻繁夢遺有什麼危害
頻繁夢遺一方面會消耗大量能量，另一方面還有可能導致男性以後發生早洩或陽痿的危險，而且過度夢遺還會導致人的心理過於緊張，焦慮不安，精神難以集中，變得萎靡不振，在這種情緒影響下，反過來又會引起性心理壓抑，加重夢遺症狀，造成惡性循環。
5、如何預防頻繁夢遺
(1)、注意心理衛生和精神調節，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態，培養自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格。
經常保持輕鬆、愉快的情緒，排除雜念，清心寡慾，恬淡虛無，順其自然，調養一段時間，夢遺情況自可減輕。
(2)、注意生活起居，衣褲應稍寬鬆些，夜晚不要過飽進食。
睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得過暖，養成側臥睡眠的習慣。
(3)、節制慾望，戒除手淫。
不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。
逐漸戒除手淫，減輕思想負擔，使心理逐漸康復。
(4)、多參加文體活動，培養多種業餘興趣和愛好，適當參加體力勞動。
正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。
(5)、積極治療引起夢遺的疾病。
包皮過長的應手術切除；養成良好的衛生習慣，經常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚；如患有包皮龜頭炎時應及時治療。
(6)、不要認為夢遺是低級下流的事情而感到不好意思。
夢遺後要注意外生殖器的清潔，勤洗換內褲，以防尿道的炎症。