男人的性功能降低會對生活造成很多不利的影響，也會對男人的自信帶來危害，因此在生活中提高性功能很重要，那麼提高男人性功能的穴位有哪些？怎樣按摩穴位提高性功能？提高男人性功能的穴位有很多，但是需要掌握正確的按摩方法，下面就來詳細了解具體情況吧。
1、提高男人性功能的穴位
1、商陽穴：強精壯陽
商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。
傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。
可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
2、承扶穴：增加可愛受力
承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。
這裡是可愛帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。
主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加對性的感受力。
3、天柱穴：提升慾望
天柱穴在頸部後正下方凹處，後發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。
使用拇指按摩此處。
後腦至頸部屬於可愛帶，如果愛撫這裡的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。
4、三陰交穴：增強性功能
三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。
三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。
針灸該穴主治夢遺、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。
因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
5、膈俞穴：喚醒可愛覺
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。
可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。
6、腎俞穴：強壯腎氣
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。
這裡是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。
7、築賓穴：提高慾望
築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高慾望。
8、命門穴：平衡性能力
命門穴位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。
用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次。
按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能。
9、關元穴：強精壯陽
關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。
所謂『任脈』，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。
可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。
2、如何預防性功能減弱
1、保持良好的生活習慣
研究證明，過度飲酒、長期失眠、熬夜等不良習慣，會減慢睪酮的生成速度，引起性腺激素紊亂，臨床表現為慾望減退等。
而吸煙會抑制性功能，誘發勃起功能障礙。
所以男性要盡量保持健康規律的生活習慣。
力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。
2、良好的心態和自信
良好的心態能夠減少心臟負荷，降低血壓，就相當於給性器官上了潤滑油，能夠更好的運行。
通達樂觀還能讓婚姻穩定、夫妻感情融洽。
要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
3、堅持規律同房
性能力用進廢退，上了年紀並不意味著要終止性生活。
如果太久沒有性生活，會導致性能力下降、內分泌失調、性功能加速老化。
相反，保持規律和諧的性生活，有利於增強神經系統功能，保持性活躍。
4、經常運動
凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更祥隱易興奮，25%的人更易碧宴盯達到性高潮。
運動後人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心臟對性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。
慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
性機能興衰的『關鍵』在腰、足。
5、不要亂進補
一些男性覺得體力不支時，會選擇壯陽藥物進補，殊不知胡亂進補可能適得其反。
與補品相比，平時飲食注意營養更重要，男人應多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉等。
6、飲食營養
適當多進些海味類食物，因海味含『鋅』多，對於增強慾望是有益的。
7、適當補充雄激素
隨著年齡的增長，性激素水平也會不斷地下降。
在醫生指導下適當補充雄激素，有助於保持性能力，減緩性衰老。
8、不要縱慾
男女都有可能在婚後的若幹年內有一段時間慾望比較強，這時特別要注意適當的節制，照顧到對方。
人悔和貪食而撐得太厲害勢必損傷消化機能引起慢性胃腸疾病，縱慾同樣會走向極端，隻問今夕不問其後，必損身傷氣。
著力追求性生活次數的人，性生活不會有太高的質量，對於延緩性的衰老更是不利。
9、保持野心
要富有事業心，對工作充滿熱情。
有些人向往退休後的安逸生活，滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。
即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
10、不吸煙不酗酒
長期吸煙酗酒過度，體內攝入酒精和尼古丁等有害物質過多，會構成對精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。