女性生長發育之後，乳暈也會發育變化，不同女性的乳暈其實是有差異的，因為乳暈的情況與日常護理有很大的關系，而且如果乳暈異常，也是需要注意的，現象很多人都不清楚自己的乳暈是否正常，其實可以通過簡單的方法進行判斷，而且護理工作也並不復雜。
1、正常的乳暈長啥樣
一般來說，健康的乳暈沒有特別固定的顏色，在小仙女的各個特殊時期，它都有自己的顏色表現。
而它的大小一般直徑在3到4厘米之間。
所以單單通過顏色來辨別健康，是比較不科學的做法。
2、異常的乳暈是啥樣
這裡所說的異常乳暈，也叫病理性乳暈變化。
它有三種不同的表現形式。
第一種，乳暈和乳頭的顏色偏深，而且在乳頭周圍出現瘙癢症狀。
這說明乳房出現一定的病變反應。
第二坦改種，隻是單純性的顏色加深，成為深褐色或者是黑褐色，在乳頭周圍出現結塊。
這種情況下，乳房雖然沒有特別的病變反應，但是說明肝出現了問題。
可能肝火旺盛導致的。
第三種，乳暈和乳頭的顏色加深，周圍出現小結節，這不是乳房出問題了，而是卵巢出問題了，而且還都是腫瘤引起的。
3、乳暈怎麼保養呢
1、很多小仙女為了豐胸，都會做豐胸按摩。
那麼在按摩過程中，請記得避開你的乳暈和乳頭。
因為過度的摩擦會讓這個部位的皮脂慢慢變厚，黑色素就會變得特別明顯。
這樣會影響對乳房健康的判斷。
2、在清洗胸部的過程中，不要使用過燙的水，這會讓乳暈和乳頭特別受傷，還會影響它的顏色。
想要乳暈和乳頭變得漂亮，就用溫水和冷水來清洗吧。
3、新時代的小仙女，有時候會在無人的海灘釋放天性，給自己整個乳房來一個日光浴。
但是一定要注意防曬，曬後要做好修復。
要不然曬久了，曬傷了，都會影響乳暈的顏色和健康。
4、追求時尚的小仙女對於可愛內衣也是趨之若鶩，但是可愛的內容材質多不適合乳房嬌嫩的肌膚，所以不要為了好看就總是選擇一些華而不實的內衣哦，這對乳暈和乳房的傷害是很大的。
乳暈雖然隻是乳房中的一個小部分，看上去並不起眼，但是它起到的作用卻非常關鍵。
要知道，有一部分的乳腺管開口是在乳暈上的，所以不能忽視對它的保養。
可以這麼說，乳房的羨碰健康很大程度上和乳暈息息相關，想要保護好乳房，那就從呵護乳暈開始吧。
4、乳房護理的注意事項
一、忌受強力擠壓
這一點要特別注意。
乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。
二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。
避免用力擠壓乳房應注意兩點：
睡姿要正確。
女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓乳房。
否則會成內部疾患。
二、忌配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩，或幹脆不配戴乳罩。
選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。
要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：
配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。
乳罩的肩帶不宜太鬆或太緊，其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。
乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。
另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
有些少女常常不配戴乳罩，認為乳房未長成，故不必戴乳罩。
其實想錯了，若長期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。
只要乳罩配戴合適，就不會影響乳房的發育，有利無害。
三、忌用過冷或過熱的浴水刺激兄信談乳房
乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。
否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚幹燥。
四、忌乳頭、乳暈部位不清潔
女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。
因此，必須經常清潔乳房。
五、忌過度節食
飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。
乳房內部組織大部分是脂肪。
乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。
有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節食，甚至天天都以素菜為主，結果使得乳房發育不健全，幹癟無形，那麼其他養護措施也就於事無補了。
六、切忌不鍛煉
適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一，這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。
實際上鍛煉的本身並不能使乳房增大，因為乳房內並無肌肉。
鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。
七、少女忌用激素類藥物豐乳
少女正處在生長發育的旺盛時期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發育，但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素。
女性體內如果雌激素水平持續過高，就可能使乳腺、女性私處、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大。
常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。
濫用這些藥，不但易引起惡心、嘔吐、厭食，還可導致子宮出血、子宮肥大，月經紊亂和肝、腎功能損害。
八、忌長期使用肝臟酶
系統紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。
因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。