一位專家曾經接診過一個夜班司機，晚上經常熬夜，白天休息不夠，生活沒有規律。
結果他三十出頭就失去了性慾，勃起非常困難。
類型一：總是上夜班，通宵不睡。
專家建議：這類人要根據自然規律調整作息時間。
一位專家曾經接診過一個夜班司機，晚上經常熬夜，白天休息不夠，生活沒有規律。
結果他三十出頭就失去了性慾，勃起非常困難。
除了夜班司機，車工、鉗工也時刻關注『人歇機』，經常熬夜；軟件開發人員喜歡在晚上工作，他們也以小組形式在晚上工作。
專家表示，這些經常熬夜工作的男性最容易患陽痿。
原來，晚上，尤其是23時至凌晨1時，是孫嘩自然界陽氣逐漸減弱和增強的關鍵時期。
男人隻有晚上充分休息，才能補陽氣。
當陽氣充足時，功能就會增強。
長期熬夜會造成陰陽失調，陽氣受損。
所以，每一個愛護自己身體的男性朋友，最好遵循自然規律，晚上11點前睡覺，天一亮就起床，天黑就早睡。
類型二：每天都有『局』，每頓都喝酒。
專家建議：這類人應盡量戒酒，及時治療前列腺炎。
診所的另一群『常客』是愛喝酒的人。
他們往往40多歲，應酬頻繁，有的甚至『天天有機會』。
有專家抱怨：『醫生，我不跟你說實話。
因為等尿，尿的特別慢，下了酒桌都不敢和別人站一排！經常有人上車就走，我還在‘醞釀情緒’。
越著急越尿不出來。
你說你苦不苦？』
專家表示，由於酒精會使前列腺充血，因此經常飲酒的男性最容易患前列腺炎。
前列腺炎擠壓尿道，導致等尿、尿不盡等症狀。
而且前列腺炎本身就容易導致陽痿。
所以，應酬太多，經常喝酒的男性，面臨著陽痿和前列腺炎的雙重威脅，從現在開始一定要努力戒酒。
如果他們排尿困難，他們會去醫院篩查前列腺炎，以防止病情惡化。
類型三：一睜眼就焦慮，經常抽煙『解悶』
專家建議：盡量戒煙，用中藥疏肝解鬱，慎用抗抑鬱藥。
專家曾經接診過一個五十多歲的男性患者。
他一開口，專家就發現他的舌苔是黑色的，病人不吃有色的東西。
詢問病史，原來患者在單位跟領導處不來，在家裡跟愛人處不來則遲行。
『早上拉開窗簾，想想自己的處境，就會有罪惡感』有罪惡感的時候就會抽煙，一抽就停不下來。
這個病人一天可以抽兩包煙。
專家表示，國際醫學界已經認識到，香煙中的尼古丁會破壞精子質量，導致陽痿。
比過量飲酒對男性機能的危害更大。
情緒抑鬱也是陽痿的誘發因素。
所以那些經常抽煙『解悶』的男性，要小心自己的性功能了。
專家建議，愛吸煙的男性應立即旦輪戒煙，長期心情不好者可在醫生指導下服用疏肝解鬱的中藥，並慎用抗抑鬱藥。
因為大多數抗抑鬱藥都有導致陽痿的危險。
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