颯姐信箱
颯姐，我的娃16個月了，產後就不想做愛，當時疼，現在好多了，但是還是不想，我發現不想是不想和我老公，而不是不想做愛。
我和我老公認識也6，7年了，感情也還不錯，就是生完之後不想了，每次他想的時候我就很應付，甚至生氣，但是我又害怕他出去找，所以偶爾我也會同意下，但心裡還是覺得有些拒絕的，或者幻想成其他人，其他人……
所以為什麼我會幻想跟其他男人啪呢？颯姐，我不懂，難道我要精神出軌了麼？我不想出軌呀。
我不明白為什麼我會想和別人而不是我老公？？？我應該怎麼辦？
颯姐回復
先說說『生完孩子為什麼不想了』這個問題，你不是一個人，是通病。
別說你了，就說颯姐我自己吧，生完娃之後，休產假的時候，是一天到晚喂奶，換尿片，他睡了我才能睡，他醒著我就得醒。
後來不休產假了，更累，上班回來喂奶，晚上回來喂奶加帶娃，晚上躺在床上，腦袋裡真的是完全放空，別說是身邊已經睡過幾年的老公，就是吳彥祖彭於晏扒光了躺在我旁邊，我也隻會安靜地閉上雙眼找周公。
女性在哺乳期，體內旺盛的泌乳素維持著寶寶的口糧分泌，但是相對來說，雌激素水平就比較低，卵巢功能受到抑制，所以很多人會出現哺乳期不來月經，而且同房容易幹澀的問題。
再加上有的女性伴隨有剖宮產，會陰側切傷口導致的刺癢等不適，還有照顧孩子，甚至家庭中一些矛盾帶來的身體和心理上的疲憊，夫妻生活就會變得還不如睡覺吸引人。
這些，是生理上的一些原因，還有一個原因，那麼就可能是心理上的，那就是太熟悉了，睡得多了睡得久了，沒新鮮感了，久而久之都是一種模式，不可避免地讓你厭倦了。
別覺得不好意思，這沒啥，這種過度熟悉和厭倦感是人的本性，喜新厭舊也不分男女，也不是說只要喜新厭舊就一定是壞人，就是出軌了。
幻想對象和自己真正的對象不是同一人，這是在做愛過程中很常見的現象。
就好像青蔥少年們的人生啟蒙，可能剛開始大家幻想的都是蒼老師，吉澤老師，瑪麗亞老師等等這幾位，而懷春少女們，哪個沒幻想過明星歐巴或者電視劇主人公甚至動漫人物呢？
性幻想是人類非常常見的性現象，別總覺得它可怕，其實它就是一種通過想象而幫助自己達到性興奮的另一種自我刺激的性活動方式。
每個人都會有性幻想，它可以單獨發生，也可以在自己擼或做愛的時候發生。
性幻想的存在其實是有很多積極意義的。
比如對於剛開始啪沒經驗，或者像你們這種老夫老妻，啪多了沒新鮮感的人們來說，做愛過程中的幻想也可促進興奮的提高，還有助於克服緊張和抑制心理，有助於幫你們帶來新鮮感，調節雙方長期而單調乏味的性生活。
在我們臨床上，給夫妻生活存在問題的病人們進行這方面的治療的時候，也是會用到幻想著一種方法，比如對於某些現實生活中不太行的男士，那麼這點運用好了，也可能重振雄風。
而緊張幹澀的女同胞，也可以通過幻想來讓自己放鬆濕潤。
幻想對象不是身邊的伴侶，這是精神出軌嗎？
颯姐覺得，是不是精神出軌，首先要看你幻想的是誰。
你幻想的是明星，是動漫人物，是故事主人公，這對你來說，就是個小情趣，小幻想而已，根本不算什麼出軌。
因為你的內心會非常明白，這對你來說僅僅隻是幻想。
你也不可能會付諸行動去圍追堵截人家明星，甚至穿越到動漫裡真跟主角來一炮。
所以這就簡單了，這跟男人看小電影一樣，是個小愛好，不說也沒啥，自己想自己的，爽了就行了。
但是，如果你幻想的，是現實生活中實實在在的人，那就要小心一些了，比如你的上司，你老公的兄弟，這個時候，你就要認清『幻想』與現實的界限，需要先搞明白：你對這個人是不是真的有好感？
如果僅僅是幻想，爽完了就忘記了，也沒啥。
但是不能讓幻想影響到你生活中正常的交往，更不能幻想完了不由自主去采取行動，那就是在危險的邊緣試探了。
搞清楚類型，你就知道自己該怎麼做了，我覺得，不僅僅是你，絕大多數人應該是第一種的可能性更大。
生活本來就已經夠辛苦，誰還沒些幻想啥的，只要認清『幻想僅僅是幻想』這件事兒，你就沒有必要給自己太大的心理壓力。
而認清楚『性幻想』其實是每個人都會有的一種常見現象，你更不需要自己給自己扣上『出軌』的診斷了。
你們是有感情的，那麼多年了，熟悉的就好像是自己的另一個身體，在熟悉中發現不一樣的感覺，其實也是一件能讓人重燃激情的事兒。
激素不可能永遠旺盛分泌，也許激情都會回歸平淡，但是平淡並不等於都會消亡。
建議你們好好溝通，你也放平心態，沒必要非得拒絕幻想，也可以拉著老公一起來試試，換點新鮮的方式。
你喜歡什麼，告訴他，他喜歡什麼，告訴你，體位和刺激的方式，都可以一起做，道具，小玩具，嘴巴舌頭和手指，物盡其用都可以試試。
為啥在夫妻生活不滿意這個問題上，有時候我們會建議老夫老妻們來點新鮮的玩法，比如cosplay角色扮演，其實也是為了讓這些刺激的不同角色的小幻想，加上小道具，來成就不一樣的前戲，也能成為夫妻間的調節劑啊！