糖尿病是一種慢性代謝疾病，由於人體代謝機能出現異常，導致血糖升高，對人體各個系統造成不同程度的損害。尤其對男性性功能的影響最為明顯，糖尿病患者在發生勃起功能障礙(ED)等方面，發生率遠高於普通人群。那麼，患糖尿病以後，性功能越來越差是怎麼回事？還有機會恢復嗎？
一、為什麼血糖升高，性功能卻會變差？
糖尿病會影響人體的心血管及神經等，而男性生殖器官則是心血管系統的終末器官，所以血糖異常也可能會反饋到勃起功能。具體而言，糖尿病會引起神經病變，使陰部感覺神經變性和性刺激沖動減弱，從而引起男性性功能障礙。
當糖代謝異常，可通過多種途徑引起體內缺氧，從而引起神經系統病變，進而影響陰莖的正常供血及勃起信號傳遞，從而導致陰莖硬度下降，勃起時間縮短。同時，男性遇到這種情況難以啟齒，進而產生焦慮情緒，從而抑制神經系統，最終加重勃起障礙。
二、面對性生活，糖尿病患者該怎麼辦？
對於患有糖尿病的男性，建議及時就醫，接受相關治療。早期的糖尿病ED患者表現為陰莖勃起硬度有所下降，但還能勉強進行房事。但隨著病情
發展，男性性功能會逐漸降低，這對於男性來說，自信心和自尊心都是巨大的打擊。因此，面對糖尿病對男性性功能的影響，及時採取有效的治療是非常重要的。
二、面對性生活，糖尿病患者該怎麼辦？
對於糖尿病患者而言，如果出現了ED相關症狀，應盡早就醫治療。常見的治療方法有以下三種：
- 心理治療：不少糖尿病患者的ED與心理壓力過大有關。心理治療可以幫助患者重拾自信，適合所有ED患者。
- 藥物治療：糖尿病ED大多與動脈硬化導致血管狹窄有關。可以使用枸櫞酸西地那非或他達那非藥物，幫助提高陰莖海綿體血流量，增強並維持陰莖勃起功能。
- 器械裝置治療：國外較為流行的假體裝置、陰莖負壓吸引等方法，這些方法療效明顯，且副作用小，適合於中老年人。
同時，防治糖尿病期間，需注意糾正代謝紊亂，嚴格控制可引起血糖、血脂、血壓等升高的危險因素，避免使用一些可加重或導致陽痿的藥物，如抗抑鬱藥、受體阻滯藥物等。
三、三種常見的糖尿病並發症，別掉以輕心
據國際尿病聯盟2021年發佈的數據顯示，中國糖尿病患者達1.409億，約等於每10個成年人中，就有一個糖尿病患者。糖尿病本身對人體威脅並不大，反而是它帶來的並發症最嚇人。
糖尿病腎病：由慢性
高血糖引起的腎臟血管受損，早期無明顯症狀。可引起尿中白蛋白增加，嚴重時會發展成腎衰竭。
糖尿病大血管病變：持續高血糖狀態會造成微小血管損傷，同樣也會波及大血管，從而引起腦動脈硬化，造成腦中風、心肌梗死等。
糖尿病足：下肢血管閉塞或腳部末梢神經受損，可導致足部破潰或感染，嚴重者可能面臨腿部截肢的情況。
上述並發症不過是較為常見的一二，糖尿病並發症還包括腎功能減退、視網膜突變、神經病變、機會性感染等，輕則影響生活質量，重則威脅生命，因此病因預防十分重要。
糖尿病患者在控制好血糖的同時，還要做好血壓和血脂檢測，延緩血管並發症發生，在積極用藥的同時，戒煙、低鹽低脂飲食和有氧運動多措並舉，才能有效幹預並發症的發生。
四、糖尿病患者的生活方式改變和飲食建議
- 避免暴飲暴食：分食少量餐，每日餐次不宜過多，避免過度進食，適當選擇膳食纖維含量高的食物，增加膳食纖維攝入量。
- 控制總熱量：根據自身情況適當限制總熱量，減少糖分和脂肪攝入。
- 合理攝取蛋白質：蛋白質是人體必需的營養素，但糖尿病患者應該注意攝取量的控制。高蛋白飲食可能增加腎臟的負擔，對於已有腎病的糖尿病患者更應注意。
- 適量攝取脂肪：脂肪的攝入量也需要注意，過多的飽和脂肪酸會增加心血管疾病的風險，但是一些不飽和脂肪酸卻對心血管健康有益。糖尿病患者可以嘗試攝取一些豆類、魚類、堅果、橄欖油等不飽和脂肪酸。
- 控制食用糖的量：糖尿病患者的胰島素分泌不足，不能有效地控制血糖，過量攝入食用糖會使血糖更加不穩定。因此，糖尿病患者應該注意限制食用糖的量，選擇低糖或無糖的食品。
總之，糖尿病患者的飲食應該健康、均衡、多樣化，並且要注意飲食的細節。此外，糖尿病患者還應該注意適當的運動，控制體重，保持良好的心理狀態。這些都可以幫助糖尿病患者控制血糖、預防並發症，從而提高生活質量。