性功能障礙是一種讓男人抬不起頭來的男科，會嚴重影響夫妻之間的性生活，還會影響男性的生育能力，很有可能引起性功能障礙的原因是相當多，主要是年齡因素和疾病因素或者心理因素引起的。
很多情況下，性功能障礙疾病只要調整好自己的生活方式以及心理狀態就可以得到康復，但是嚴重的病情卻需要到醫院進行針對性的治療。
那麼性功能障礙疾病應該如何飲食呢？
飲食療法1
男性朋友平時應多補充鋅，鋅能促進精子生成，能提高精子活力和質量，並能促進睪丸的生長發育。
同時要多補充維生素A和維生素e，這些營養物質可以維持性功能，延緩性器官衰老。
同時，維生素C在促進性功能方面也起著積極的作用，所以平時應該是山楂、西紅柿、仙草等食物。
飲食療法2，補充優質蛋白質
無論是患有性功能障礙的男性還是健康的男性，平時都優質蛋白質。
優質蛋白質是我們人體能量的主要來源。
一些動物性食物含有性激素，可以改善男性的性慾，促進性功能，促進精子的活力和生成。
因此，男性朋友平時可以適當地吃一些魚、瘦肉和雞蛋，也可以吃一些雞肉和鴨肉食品，可以補充氨基酸，可以促進性功能。
飲食療法3。
適當食用脂肪食物
雖然很多男性朋友會有過多的脂肪，但缺乏脂肪會影響精子的生存，導致性慾下降，甚至不孕。
所以男性朋友平時也要適當吃一些含脂肪的食物，但能吃太多，以免肥胖和誘發各種疾病。
飲食療法4.杜仲爆羊腰食譜
首先要準備500克羊腰和6克五味子，15克杜仲，在五味子和肚子裡加一定量的水，然後煎40分左右再去渣，最後加熱濃縮成稠液。
搖車成腰花後，放入鍋中炒熟，再加入濃縮液、醬油、蔥薑。
這種杜仲爆羊腰可以益腎強腰，對性功能障礙有一定療效。
飲食療法五，枸杞羊肉粥
首先，準備一隻羊盛和250克枸杞，還要準備100克羊肉、蔥白和莖米。
將羊腎和羊肉切碎，然後將枸杞炒汁、魚羊肉、羊腎、莖米和蔥白一起煮粥。
每天喝兩次可以補腎壯陽，對陽氣衰退、陽痿、早洩、尿頻、尿急等疾病有很好的療效。
輕度性功能障礙疾病，可采用上述五種飲食療法，同時調整心態，應學會放鬆，平時應堅持體育鍛煉，不能長時間坐著，堅持戶外活動是改善性功能的重要手段，堅持飲食療法和運動療法，可以改善性功能。