1、平靜情緒：接吻可以阻擋腎上腺皮質激素的形成，還可以幫助緊張的情緒平靜下來，還可以讓人保持在樂觀的心態，每天接吻三次，可以讓24個小時都處於浪漫以及愉快的狀態下。
2、美容：在接吻的時候可以讓面部的30多塊肌肉處理緊張的狀態下，還可以讓肌膚變得更加光滑，促進人體的血液循環，還可以改善面部的肌肉組織，具有美容的效果。
3、輔助減肥：在接吻的時候可以牽動全身的219塊肌肉，在每分鐘接吻的時候，可以消耗6.4的卡路裡熱量，等於是遊泳的5分鐘左右，根據醫學家的推算，一個月接吻1000次，可以減肥500克。
4、止痛：接吻的時候人體會分泌比較多的內啡肽，屬於是很好的麻醉劑，同時可以起到輔助止痛的效果。
5、增強免疫力：唾液裡面具有大量的細菌，20%的細菌，因人而異，在接吻的對象口腔內加入了別人的細菌，微生物會產生不同的反應，可以刺激人體的免疫系統增加抗體。
6、預防齲齒;經常接吻可以刺激大量的唾液分泌唾液裡面具有磷元素和鈣元素，預防齲齒症狀。