僧粉來信：
親愛的僧僧，您好。
我已經過了24歲的生日了，女生，已經想過很多次寫信給你，但是就一直拖著，拖延症吧哈哈。
處在該建立親密關系的年齡段，看著周圍其他人甜甜蜜蜜的相愛，自己卻總是那麼糾結，沒辦法很好的去享受，去守護，去判斷，去選擇，也許就是缺少愛的能力吧～
不知道會寫多長，我先寫寫自己基本情況吧。
小時候也沒接受到什麼性教育，也是一直讀書，再加上網絡，慢慢接觸到的～差不多18歲大學時談的戀愛《網戀》，後面懵懵懂懂的在一起2年左右《大部分異地，半年左右的同城，少許性接觸，沒有發生關系》，與此同時慢慢接觸網絡，探索自己，慢慢會自·W《摸陰·Di，或者與陌生人聊天互相刺激》，很長一段時間也處在很羞愧，掙紮的生活中。
戀愛的過程中其實大部分時候都挺好的，就是很沒有安全感，也很保守，不會付出，不會體諒，明明好好的。
內心卻總是懷疑對方對自己的喜歡，也許也不是很自信吧～反正後來吵吵鬧鬧是分手了。
分手後，感覺自己自·W更頻繁了，也會比較喜歡粗口，羞辱類的，反正可能就是性心理的發展吧～
其實也覺得自己要改變，要敢於付出，敢於相信，去愛，去嘗試。
可是當我過了4年後《畢業後，工作2～3年》，仿佛自己的戀愛模式就像一個逃不掉的循環。
我認識了一個網上的同齡男生，熱情，溫暖，沖動，覺得好像又和其他人不太一樣的男生《但有些地方又覺得和自己好像：熱情中的脆弱，寬容中的挑剔，大方中又有一絲絲固執》。
反正又一次見面了，又相戀。
突然那種覺得自己不被愛，不能太過於付出，要保護自己，以防被騙，不要太投入，或者自己肯定不會被真正喜歡的吧，反正各種想法就又回來了～
差不多半年的時間，也有發生關系， 經過很多次的吵架和好，直到頭破血流，老死不相往來。
有時候覺得，怎麼就很難像別的分手情侶那樣，和平分手。
非要硬往一起湊，耗掉所有的勇氣和力氣，才分開。
疑問：
分開的時候非常的狼狽和難看，被刪了好友，被拒絕發短信，我也帶著情緒對對方說了很多咬牙切齒的話。
兩個月了，現在對方聯系上我，想見面，約個飯聊聊天什麼的，我不知道怎麼辦？非常的糾結，一方面雖2個月沒聯系，但是會很高頻率的想到他，想到之前的互動，到底是自己的問題，還是對方不夠成熟？到底是我不夠相信，還是對方不夠真心？
看到對方消息後有拉黑對方，但是還是拉回來了，有低頻率回復，但是沒有怎麼聊好，已被勸退～
不知道怎麼面對這樣的感情問題，也不知道以後怎麼談戀愛，建立親密關系《一直都不知道》。
《經當事人同意後發出》
僧聲：
謝謝來信。
謝謝坦誠的分析自己的性心理和戀愛經歷。
做·愛，上床好像不是什麼困難的事情，反而是戀愛，建立親密關系，卻讓你感到困擾。
我能夠從你的字裡行間感到一種防禦，也許這種心理防禦也體現在你跟其他親密關系之中吧。
這種感覺是看起來你分析了你的心理，你的戀愛經歷，但我卻感受不到任何情緒，有的時候冷靜的像站在第三者的角度上去講述一個別人的故事。
有的時候，這種冷靜會讓人感到距離和害怕。
所謂親密關系，是兩個人之間一個舒適的距離，可以相互取暖，又不會相互傷害。
有些人難以跟別人建立很好的關系，一方面是內在軟弱有一層厚厚的殼在自我保護，另一方面也是長長的刺 ，別人一靠近就會讓人受傷，最後總是頭破血流，兩敗俱傷。
不過誠如你所說：你總不在不斷地成長之後，你比之前勇敢，去付出，去嘗試，是的，這就是好事。
戀愛，就是一個篩選伴侶的過程，有些人就是不合適，大家不在一個頻道，有些人說不清哪裡好，但就是忘不了，愛情本來就是感性的產品，不是理性的結果。
沖動、盲目有的時候是愛情的底色，但關系的構建又需要理性的分析和判斷。
所以，它一方面需要你相信，一方面需要你理性。
有的時候，我們得不到和錯過一段感情，其實跟另外一人無關，就是我們內在無法相信自己的判斷，又無法理性經營這段關系。
愛的世界裡，沒有別人隻有你自己。
所以，繼續相信自己，繼續去愛，去付出，繼續理性的溝通和自我分析，你總會收獲愛情。
性·欲有的時候在我的眼裡，指向的是對關系的渴望，性幻想某種層面上投射我們在關系中的模式，一個在性·愛中做m的人，在關系裡也可能是內在卑微的，而外在又是極為強勢的。
我們很難判斷哪一個是真實的自我，它到底喜歡怎麼樣的性，怎樣的愛，怎樣的性愛讓它感到真實、舒服、自在。
這些問題，隻有下一次真實的愛情和真誠的生活中才能得到答案。
所以，大膽勇敢真誠的去愛，去恨吧。
ps：不要羨慕和平分手的人，那些人根本就是愛的不夠熱烈和真誠。
我的前任說：分手之後，不要做朋友。
至少能證明我們當年愛過彼此。
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本文作者
童立
性學研究僧
性心理咨詢師、性教育老師
中國性學會秘書長
《中國性科學》雜志編委
中國性學會培訓認證部主任
註：本文隻代表作者觀點，不代表所在機構觀點。