多久晨勃一次算正常？
要聊晨勃，先了解一個概念——夜間勃起。
正常人的睡眠，總是處於快速動眼睡眠期和非快速動眼睡眠期的交替中。
在此期間，陰莖也悄悄經歷著勃起—疲軟—再勃起—再疲軟的生理過程，即陰莖夜間勃起。
一般來說，男性每晚都會有4~6次、每次20~40分鐘的勃起，總共勃起平均可達2.5小時。
而我們常說的晨勃，其實就是夜間勃起的一種延續表現。
它多發生在清晨4~7點，是一種正常的生理現象。
至於多久晨勃一次算正常，這並沒有特別明確的標準。
要知道，晨勃的出現，並不受大腦意識、實際情景、思維控制、外部動作等影響，不一定每天都會發生。
所以，偶爾晨勃沒按時出現，大家也不用過於擔心。
不過，可以肯定的是，晨勃的頻率、持續時間在不同的人生階段，會有不同的表現：
①晨勃通常從青春期開始；
②20~30歲時，男性身體健康、體力充沛，因此勃起次數最多、持續時間最久；
③隨著年齡增長、雄激素下降，中年以後次數會逐漸減少。
總之，晨勃的出現，相當於釋放了一個積極的信號，這意味著你身心健康。
當然，即便小編說了這麼多，可一旦晨勃次數變少，很多人便會不自覺地開始腦補：
是不是我的身體出問題了？
我是不是要陽痿了？
這會不會影響我的性能力？
次數變少，說明身體出問題了？
首先，除了年齡增長、雄激素下降以外，熬夜、睡眠質量差、工作壓力大引起的精神和身體疲勞、吸煙、喝酒、久坐、暴飲暴食、過度手淫、過度緊張和焦慮等不良習慣，都會使晨勃次數減少，甚至消失。
所以親親，當你的晨勃次數減少時，這邊建議你先捫心自問一下，是不是自己的『鍋』呢~
不過，話說回來，身患某些慢性病《如高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等》，以及正在服用某些藥物《如抗腫瘤、抗高血壓、抑酸和鎮靜藥等》的人群，也會出現晨勃減少的情況。
因此，大家的擔心也並非毫無道理。
而且晨勃減少，確實也可能是身體出了某些問題的預警信號，比如血管硬化了。
其原因很好理解——
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陰莖勃起是因為海綿體內充血，實際上就是動脈擴張造成的。
海綿體就像一個氣球，若氣球有彈性，一吹氣它就能脹起來；若缺乏彈性，則吹氣也脹不起來。
所以，晨勃次數變少是能反映人的血管狀況的。
但是，總的來說，單憑晨勃的多寡，並不能直接判斷男性的身體健康狀況。
所以，偶爾晨勃沒按時出現，大家可以先自省是否存在一些不良的生活習慣，或是正在服用哪些會影響勃起的藥物，再考慮是不是身體出了問題。
晨勃變少是陽痿了嗎？
次數多少，會影響性能力？
這個問題，實在是戳中了太多男性的軟肋，因此，小編在這著重解釋一下！《如此貼心的小編，不值得你們來個點贊在看分享三連嗎？》
的確，晨勃狀況可以作為觀察男子精力和健康狀況的參考指標之一，但是並不能單憑這一點來判斷男子性功能的好壞。
它隻是醫生在鑒別、診斷性功能變化時的一個參考，但那完全是限定病態情況時而做的，正常男性不應盲目以此來識別好壞。
有些男性一旦晨勃次數減少、鬆弛或暫停，便擔心自己是不是陽痿《專業上稱為『勃起功能障礙』》了。
可問題是，他們越是擔心自己陽痿，晨勃現象就越少，自此形成了一種可怕的惡性循環，即心理上的不安，影響生理上的不健全，進而誘發心理上的不安，如此往復，越來越壞。
對於這種情況，急需的是盡快求醫診治，而不是憂心忡忡卻毫不作為。
至於晨勃變少會不會影響性福，一般來說是不會的。
因為生活中大部分男性雖然晨勃次數變少，但是勃起硬度並未受到影響，這同樣能保證性生活滿意度，而且這才是衡量性功能的金標準。
同樣，晨勃次數越多，也不意味著性能力越強，望周知。
所以還是那句老話，晨勃偶爾減少，問題不大。
不過，需要提醒大家的是，如果連續出現2~3個月晨勃不明顯的話，就要去正規醫院檢查了。