『我每次結束後都會認真清洗,清洗液也沒少用,怎麼還是得了炎症呢?』曉靜拿著婦科檢查報告在診室問醫生。
女性炎症是最常見的婦科疾病之一,由於對私處健康的忽視或過分重視,很多女性會得私處炎症,這無疑是給女性帶來了很大的困擾和不堪。
醫生告訴曉靜,有時候過分『清洗』私處並值得提倡,曉靜也許就是『洗』出炎症了!
洗洗未必更健康
現在電視上關於女性洗液的一些廣告口號做得非常響亮,但是洗洗真的更健康嗎?清潔是公認的清除身體致病菌的方法之一,但是大家是否仔細思考過,頻繁利用洗劑『清洗』私處可能會對私處造成反傷害。
女性的陰道並不是絕對無菌的環境,其中寄生著50多種微生物,有層次、有秩序地定植於陰道黏膜上皮,共同形成了一層生物屏障,維持著陰道的微生態平衡。
而在這些菌群中,以乳桿菌為優勢菌。
它可以通過產生乳酸,使陰道的PH值降低至4.4以下以維持陰道的微酸性環境,抑制其它細菌生長。
但目前市面上流通的私處洗劑多偏堿性,頻繁地使用會破壞陰道內的微生態平衡,使乳桿菌數量減少,陰道內PH值增高,免疫系統的防禦能力下降,從而導致了其他病原菌的迅速增長,很容易患細菌性陰道炎。
因此,頻繁地使用清洗劑對私處健康反而不利。
通常情況下,隻建議出現外陰瘙癢、白帶增多等異常情況的女性,在醫師的指導下有選擇性地使用私處清洗劑。
女性如何正確清潔私處?
私處不適一直是困擾女性朋友們的難以啟齒的話題。
有關統計發現,女性因泌尿及生殖系統疾病就醫的人數是男性的4倍,因而顯示了女性私處清潔的必要性。
但是私處清潔也有3點需要注意:
第一:不建議用濕紙巾、沐浴露清潔私處。
很多女性會在洗澡時順帶使用沐浴露清洗外陰皮膚,但這樣做可能會令陰部嬌嫩的皮膚變得更加脆弱、幹燥。
如果沐浴露沖洗不幹凈,還可能引發外陰瘙癢。
第二,私處用溫水清洗最好,在清洗外陰前要先洗幹凈手,然後按照從前向後清洗外陰,再洗大、小陰唇,最後洗肛門周圍及肛門的順序清洗。
第三,如不能用溫水淋浴,盆洗時要做到一人、一盆、一巾、一水。
切忌洗冷水浴及坐浴。
除此之外,女性在懷孕期間白帶增多,特別容易感染病菌。
因此,最好每天用溫熱水清洗外陰數次,並做到天天更換內褲。
如果白帶量多且有臭味時,應及時就醫。
清潔私處是女性一生日常生活中必須采取的衛生保健措施之一。
但是,除了日常的清洗,作為女性的我們還可以做些什麼來維持私處健康呢?
私處護理的三大原則
女性的外陰與尿道、肛門鄰近,經常受到經血、陰道分泌物、尿液、糞便刺激,所以平時應注意『內服外調』,避免引起炎症。
1.養成良好的飲食習慣
不要過食辛辣、甘甜食品,這兩類食品易致濕熱,濕熱相搏,容易導致陰道分泌物增多。
經常食用甜食者,陰道內糖原增多、PH值升高,易引發念珠菌的大量繁殖而引起炎症。
另外,多吃新鮮蔬菜、水果,多飲水,有良好的抵抗力才能減少病毒侵害。
2.正確選擇、清洗內褲
女性在選擇內褲時,應注意質地及透氣性,否則易導致外陰潮濕和溫度升高,加以摩擦損傷可能改變陰道內環境而誘發炎症。
內褲清洗要單獨分開、及時晾曬,以防發生交叉感染。
3.合理的經期護理
經期應勤換衛生巾,最好2小時更換一次,否則局部通透性差、潮濕,利於細菌生長引起炎症;經期禁止同房,行經期子宮內膜有創面,子宮頸口鬆開,是致病菌繁殖良好的培養皿,此時進行性生活會造成嚴重的感染。
總而言之,『洗洗』不一定『更健康』。
對於私處健康,女性在生活中應該養成良好的生活及衛生習慣,可以避免各類病原菌感染、維持陰道酸堿平衡,這才是保持私密處健康的正確方法。
對於私處出現的一些異常,女性朋友們也一定要足夠重視,積極預防婦科疾病。