抽煙、喝酒、蹦迪、熬夜，在你沉迷這些給你帶來『快感』的時候，你有沒有想過你身體裡『小蝌蚪』是否健康？
根據研究顯示,生殖健康已成為世界性問題,約影響20%的育齡期家庭,其中男性因素單獨占 1/3。
隨著生活方式、環境的變化,藥物的濫用、泌尿生殖系統感染等因素的影響,男性精液質量逐漸下降，精子活動率降低成為男性不育的重要原因,對男性健康造成嚴重困擾。
精液常規檢查要注意些什麼呢？
首先要做的就是檢查前準備，因為你的小蝌蚪也是需要時間來準備的，時間不夠，精子數量就可能會變少，所以男性就需要禁欲5-7天。
其次，取出精液要立即送檢，不能立即送檢的也要保溫送檢，因為體外溫度的下降會影響精子的活力的。
那麼精液常規檢查有哪些項目呢？
嗅味
正常精液的氣味有一種類似石楠花的特殊腥味，如果沒有這種氣味，就可能是由於前列腺功能損害或由於前列腺炎症造成。
外觀
正常精液顏色為灰白或者乳白色，久未排精者可呈淡黃色。
黃色膿性精液見於精囊炎或者前列腺炎。
紅色或醬油色的見於前列腺和精囊腺的炎症、結石、腫瘤等
量的多少
正常精液的量是2-6毫升。
太多或者太少都是不正常的。
太少可能見於禁欲時間過短，抽煙喝酒，雄性激素分泌不足等。
太多則見於附屬腺功能亢進，量增多，可導致精子濃度減低，不利於生育。
pH值
正常精液pH為7.2-8.0，呈弱堿性。
如果pH<7.0並伴有量的減少，可見於輸精管阻塞和精囊腺發育不良等，如果pH>8.0，常見於前列腺炎、精囊炎或附睪炎等。
液化時間
正常精液在排出體外後，呈膠凍狀，在37℃的環境下精液會由膠凍狀轉化為流動狀，這就是精液的液化。
正常人的精液一般會在60分鐘內液化，超過60分鐘沒液化稱為精液延遲液化症，常見於前列腺炎，由前列腺分泌纖溶酶減少所致。
粘稠度
測試粘稠度最簡單的方法就是找個小棍，挑精液，看是否有拉絲。
正常精液拉絲的長度不會超過2厘米。
如果沒有拉絲或可見於先天性無精囊腺、精子濃度太低或無精子症。
過於濃稠見於前列腺炎、附睪炎等。
這些都可以引起生殖能力降低。
以上指標是小夥伴們自己在家裡也可以觀察判斷的，但是下面這幾個指標是需要借助專門的儀器才能觀察的。
精子計數
一般來說我們我們用精子濃度來表示精子計數，計數單位體積內精子的數量，即為精子濃度，參考值為≥15×10^9/L，如果計數持續小於20×10^9/L時為少精子症，精液多次檢查無精子時為無精子症，常見於結紮後、睪丸病變和輸精管疾病等。
精子活動力
精子活動力包括快速直線運動《A級》、慢速直線運動《B級》、非前向運動《C級》和無運動《D級》。
前些年要求A級精子大於25%，A+B大於35%就是正常的，近些年，A+B+C大於40%，A+B大於32%即可。
精子形態
正常的精子似蝌蚪狀，分為頭、體、尾三部分。
異常精子形態包括頭部、頸部、中段和尾部的各種異常，常見於感染、外傷、大量飲酒、放射線等因素導致的睪丸異常和精索靜脈曲張等。
一般來說，正常精子形態大於30%即可生育。
精液質量是評價男性生育能力的重要指標,隨著生活節奏的加快、生活方式的改變、不良生活習慣等因素對精液質量的影響已引起社會各界的廣泛關注，也關系著每個家庭的幸福。
所以提高生育能力、防止精液質量下降已成為醫學領域的重要課題。
根據研究顯示，吸煙、電子產品、精索靜脈曲張影響精液質量，建議男性戒煙、防止電子產品的長期輻射、養成良好的生活習慣、適當鍛煉、減少壓力以提高精液質量。