經歷完一次熱汗淋漓、氣喘籲籲、高潮迭起的性愛後，你會不會就此躺在床上，伴著歡愉沉沉睡去？但是健康的性生活，不隻是在性愛過程中獲得愉悅，還包括性愛前及性愛後的整理活動。
最近，美國『糖果網』刊文，講了性愛之後應該做的一件事：排尿，及其三大理由。
1.膀胱痙攣。
膀胱痙攣是指膀胱平滑肌或括約肌的痙攣性收縮，可由尿路感染或輸尿管受刺激等原因引起。
性愛後，不隻是陰道剛剛經歷了刺激的女性，就連射精的男性也會產生尿意。
性交後產生膀胱痙攣感，可能給人造成馬上要排尿的感覺，但這並不意味著你會出現尿失禁。
如果你發現自己經常在性愛後發生膀胱痙攣，可以在性愛前先排一次尿，有助於避免這種情況。
2.子宮收縮。
你可能有這樣的體會，一次高潮過程中，全身的每一塊肌肉都在收縮。
的確，人在高潮時很多肌肉經歷了收縮，包括子宮。
從生理結構上看，子宮靠近膀胱，它的收縮會觸及膀胱周圍組織。
性高潮時，子宮和膀胱部位增加了額外的血流量，這種情況下，膀胱部位會在壓力下產生緊縮感，從而產生尿意。
3.尿路感染。
性愛後膀胱脹滿感的最常見原因就是尿路感染，所以應對這種脹滿感保持警惕。
有研究發現，成年人75%的尿路感染和性生活有關。
性愛後排尿，有利於沖洗掉尿路中積存的細菌，是預防尿路感染的有效辦法。
如果膀胱經常有脹滿感，又沒有尿路感染的跡象，最好看一下醫生，排除其它疾病的可能。