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男人為什麼會出現夢遺，出現夢遺的4個原因，應該如何預防夢遺呢?首先陳梅醫生指出：男人的精子總會出問題，當然不是它自己要出問題，更多是男人自己弄出來的。
就比如夢遺，男人為什麼會夢遺呢?如何預防夢遺呢?
男人為什麼會出現夢遺?來看看陳梅醫生的介紹：
1、身體過於虛弱
中醫古籍『諸病源後論』認為導致夢遺，腎虛為內因，客邪為外因，又因夢感(心理)而導致夢遺。
這些『虛勞』是指新婚縱欲，勞累過度、營養不足及處於疾病恢複期等情況。
2、性刺激過強
過多地接受色情的刺激(例如經常觀看黃色影視，閱讀色情小說等)，使大腦皮層存在一個持續的性興奮灶，使其相關的一系列神經也興奮活躍，結果就會夢遺。
3、欲求不得滿
如果婚後性生活比較頻繁，因夫妻暫時分居或某種原因性生活頻率改變，同房次數減少，較為旺盛的性慾不能得到充分『宣泄』，也會出現夢遺。
4、生殖器官疾病
婚前患有包莖、包皮過長、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿生殖器官病變，沒有得到及時治療，局部炎症可刺激病變器官充血水腫，導致情緒、前列腺的腺體分泌增多和陰莖在睡眠中自發勃起，從而誘發夢遺。
陳梅醫生解答：如何預防男人夢遺?
男人出現夢遺，不僅會過多地消耗精子，還會使男人自卑，認為自己那方面出了問題。
其實，男人偶爾夢遺是正常現象，但如果長期出現，那就該注意了。
下面陳梅醫生就提供幾個預防的方法，大家可試著做，效果還不錯哦!
1、冷水沖洗法
在氣溫、環境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然後用冷水沖洗陰囊數分鐘，有助於降低性神經的興奮性。
開始時，沖洗的時間不宜過長，體質虛弱者慎用此法。
2、自我按摩法
用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調整和改善性的功能。
3、仰臥收腹臂腿上舉法
取仰臥位，兩臂伸直在頭後，然後上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。
每天早晚可各進行一次，每次可做24～32下。
隨著腹肌力量的增強，上述動作重復次數可逐漸增加。
4、提肛運動法
坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每次可收縮48～64次。
收縮時吸氣，放鬆時呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節奏，用力均勻。
持之以恒，長期堅持下去必有效果。
以上就是陳梅醫生針對『男人為什麼會出現夢遺，出現夢遺的4個原因，應該如何預防夢遺呢?』的介紹，有問題可以直接私信陳梅醫生，或者在評論區給陳梅醫生留言哦，希望能夠幫助到大家。
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