為什麼有些夫妻性愛時間能達到30分鐘以上，而有些夫妻卻每天在糾結如何延時，除了身體方面的原因，當然訣竅也是方面。
性愛到底有哪些訣竅呢？
1. 善用你的根舌
一個美妙的吻是溝通的最高境界。
忘記機械式的指定動作——壓著她的嘴唇，把舌尖滑進，然後兩舌交接再深深一啜——一個真正令她難忘的吻是要『感受』的。
留意她輕輕的喘氣聲；在她換氣的時候，以你深情的雙眼捉捕她的一雙水靈眼睛，讓她知道你是如何珍視她。
2. 換著花樣來
讓她知道你是大冒險家吧！不要被傳統規限了你們的樂趣——很多人禁止新嘗試、新搜索，並不是因為那會導致身體上的痛楚，而是心理上的障礙。
其實，如果雙方都能接受的話，最好還是不時地變換姿勢、變換場景，這樣能讓雙方更有激情。
3. 重要是慢
受到電影或小說的影響，我們印象中的性愛都是快且猛烈的。
但現實生活中並不能一味地求快，當面對愛侶的時候，慢慢感受對方的節奏，看清楚才進一步是更重要的竅門。
假如對方還在享受前戲帶來的觸覺享受，你又何必如此急進？偶然在日常的程序加插一些步驟、延長摸索時間，可令雙方樂趣更持久。
4. 集中精神
性愛時人都是極其敏感的，你有沒有用心，你在想其他事，對方都能從你的反應知道。
所以，性愛應該是兩個人的享受過程，如果這時分心，不僅破壞了性愛的美好，還會讓她以為你在想著另一個女人。
當然，如果你隻是在進行性幻想那就沒關系，因為適當的性幻想還能增加你的持久力，但一定要不要把幻想中的名字叫出聲哦！
5. 保護措施不可少
千萬記得選用可靠的避孕套。
雖然無阻隔的性愛始終是最理想的，但後果卻往往可以很嚴重。
女性可能會因男方拒絕帶避孕套而覺得不被尊重和受傷害，畢竟，服用避孕丸始終會帶來一點副作用。
除非你們有生孕計劃，那就當然另作別論了。
6. 適當地粗暴
當然，對於一個真正的爺們兒而言，如果隻是一味地撫弄撩撥還能叫激情房事嗎！只要時機成熟火候正好，你完全可以嘗試一下很雄性很陽剛的方式；抓住頭發、按住手腕、壓住肩膀、甚至輕度拍打都沒問題，這也同樣會讓她感受到巨大的刺激。
不過，有些更為激烈的動作需要有一個讓她完全信任的前提，而且絕對不要弄傷她。