尷尬……孕期總做春夢,是怎麼回事?

尷尬……孕期總做春夢,是怎麼回事?

寶寶愛舔衣服有各種原因,家長應針對不同的因素,采取相應的辦法處理。

孕期性慾增加,導致做春夢

1. 孕期生殖器官更敏感

孕媽媽在懷孕時會有更多的血液流向生殖器官,從而導致生殖器官更敏感,更容易引發性慾,導致做春夢。

2. 孕期激素水平升高

孕媽媽在懷孕時,體內的雌激素和孕激素水平都會升高,這也會使性慾增加,從而做春夢。

孕期做春夢,不需要特殊處理

一般來說,孕媽媽做春夢不會影響寶寶,也不需要特別的幹預,除非這種情況嚴重影響到了日常生活。

建議孕媽媽適當做些運動,如散步、遊泳、孕期瑜伽,每天進行半小時到一小時,能夠促進晚上的睡眠,少做夢。

參考文獻

[1] Miles,K.. What do pregnancy dreams mean?[EB/OL]. 2021-07-08[2021-12-21].
https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/whats-in-a-dream-during-pregnancy-a-lot_7569.
[2] Sleep Tips for Pregnant Women. https://www.sleepfoundation.org/pregnancy/tips-for-better-sleep.
[3] Sleep during pregnancy: Follow these tips. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/sleep-during-pregnancy/art-20043827.

文本專家

仲子星

合作專家

浙江省人民醫院產科主治醫師

馮晨

審核專家

神經生物學博士後, IPHI 認證母嬰睡眠咨詢師

策劃制作

監制:大力

排版:林乙乙

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