對於xing生活質量，女方的敏感度是很重要的元素之一。
如果女方對xing生活的敏感度太低的話，那麼雙方的快感會大大的降低；反之呢，敏感高的話，有利於雙方感情的升溫。
哪樣才算敏感度低呢？
敏感度低的的人的主要表現就是難以達到高潮，即在有xing欲的前提下對xing刺激沒有反應，難以達到高潮，缺乏xing快感和xing滿足。
為什麼會敏感度低呢
女性性喚起的反應，如陰di、陰dao的敏感性，有賴於血管和神經系統的完整性。
如果這兩個系統有損傷，會影響陰di、陰dao、的敏感度。
《例如一些原因而做的盆腔手術，會導致隱秘部位的肌肉與神經的損傷。
產後女性由於懷孕和分娩，盆底肌肉撕裂或變薄，陰道收縮力下降，體內激素水平變化，陰道分泌物減少，加上產後可能會出現情緒低落，都會導致xing欲減退、性快感減弱。
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心理上的焦慮、憂鬱、悲痛等情緒問題，可能導致女xing對性生活缺乏興趣，而引起這些心理的因素有很多。
如從小家庭教育或者宗教信仰比較保守；曾經有過不愉快的xing經歷，包括xing虐待、xing侵害等；工作壓力大，過度勞累緊張；與伴侶的關系不和，缺乏愛意等等。
敏感度低要怎麼解決？
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。
用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。
這樣不但能保持陰dao緊致，還會促進陰dao內壁的血液循環，增加它的敏感性。
盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰dao炎，導致敏感度變低。
產後等雌激素水平下降的女性，補充一定量的雌激素，或者采用人工潤滑劑，可以改善陰dao幹澀、xing交疼痛，提高敏感度，例如LVDAO的一噴潮
前戲取適量塗抹到女性陰di，探索情趣，解開高潮xing密碼，體驗別樣的快感刺激，讓快感來的更猛烈些。
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