夢遺的幾個病因分析
一、精神因素
由於性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成夢遺《如經常讀淫書、淫畫，導致沖動發生夢遺》。
二、生活因素
平時日常生活中，任何能引起性器官充血，以及能夠誘發陰莖勃起的刺激，都可以造成頻繁夢遺。
例如穿著緊身衣褲、睡前熱水浴太久或熱水洗足浸泡時間太長、睡時被蓋太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡時使用電熱毯或取暖器、睡前飲酒或吃過刺激性食物、睡前有過劇烈的運動等。
三、身體因素
身體虛弱、慢性疾病、消耗性疾病、勞累過度、長期失眠、營養不良等情況下，體質較差，身體各方面生理功能都會失調，管轄射精的神經系統也會出現力不從心的現象，容易誘發頻繁夢遺。
男性頻繁夢遺的原因是錯綜復雜的，患者最好是先到正規醫療機構檢查，然後選擇針對性治療方案。
四、劇烈運動
由於運動可使血液循環加快，機體各器官的功能亦隨之增強，生殖器官當然也不例外。
運動後流經睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增多，精液多了，就必然夢遺。
夢遺竟然可以自我控制？
1、『夢遺』往往與睡夢有關聯，古人對『夢』解之曰：『日明所思，夜有所夢』。
凡不正常的夢遺之後，自己應找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西？是否讀過易引發人的性神經沖動或興奮的讀物？是否與人談過或聽別人談過性方面的話題？總之諸如此類的刺激信息，經過自己大腦吸收或儲存，都有可能造成夢遺過頻的麻煩。
為此，自己應盡力避開這類刺激的信息源，減少夢遺的發生。
2、注意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激。
睡覺時蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。
有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺，甚至還錯誤地認為，兜緊生殖器靠外力強壓住，也許就可避免夢遺，事實上，這反而更容易引發夢遺，因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。
正確的睡眠就應盡可將身體放寬鬆自然，睡姿多取側臥式，但不能將全身蜷縮一團。
發育成熟的男性，生殖器官會不斷產生精液，蓄積在輸精管裡。
當積累到一定程度時，就會通過夢遺的方式排出體外。
這是一種無性生活狀態下的射精活動。
3、戒除『手淫』。
『手淫』乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。
有的人因受外界性刺激的影響，常於夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是於夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物後，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。
經常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現精神不振，精力不足，工作、學習中『走神』而影響身心健康。
因此必須戒除『手淫』！
4、要加強思想上的自我調節和修養，堅持參加健康的文娛、體育活動，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉，借此調節大腦的注意力。
只要有信心、有毅力，方法得當。
不正常『夢遺』是完全可以克制的。
小編今天為大家推薦一些有用的偏方給有需要的朋友們。
6款美食是對付夢遺的利劍
1、淮山藥60克，米酒少許。
淮山藥研末加水適量，煮熟後調入米酒1～2湯匙，溫服。
主治腎虛夢遺。
2、韭菜子10克，黃酒適量。
韭菜子水煎，黃酒送服，每日2次。
主治無夢夢遺。
3、銀耳30克，百合30克，粳米50克。
銀耳、百合洗凈，同置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
滋陰益腎，適用於夢遺，並伴心悸煩熱，夜寐不安者。
4、核桃仁20克，豬腎1隻。
核桃仁洗凈，剖碎；豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。
起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、薑、蔥、食鹽調味後食用。
可治夢遺，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。
5、韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。
將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。
每日服2次，溫熱食。
適用於腎虛所致的夢遺。
6、羊腿肉250克，芡實50克。
羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫；置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、薑、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。
能補腎益氣，可治夢遺，並見滑精、頭暈肢冷等。