在兩性生活中，女人在注意外表光鮮亮麗的同時也不可忽略私處的保養。
不健康的生活方式容易引發私處疾病，正確的私處保養能保證健康的同時還可提高私處敏感度。
但是，對於夫妻來說，提高彼此的性敏感度對於彼此都是好事，而且有助於增進夫妻感情，家庭和睦，那麼下面我們就來了解一下怎麼樣提高性敏感度吧！
一、不健康的生活方式容易引發私處疾病
女人保濕計劃不單單是指臉，私處也是一樣，如果幹澀已經出現，那就要慎重對待，加強保濕的腳步，若還沒有出現幹澀，適度保濕也能讓夫妻生活更加和諧完美。
二、如何提高女人私處在性愛過程中的敏感度
女性私處健康與否，直接關系到整個家庭的幸福，而私處鬆弛，幹澀，這些又是女性難以啟齒的痛，那麼到底有沒有什麼方法能幫女人恢復私處緊致，擺脫陰道幹澀，提高女人私處在性愛過程中的敏感度。
三、讓『她』呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。
此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。
很多人都知道，全棉內褲穿起來，整個人感覺比較舒服，柔軟和諧。
全棉內褲透氣好，而且可以預防女性陰道炎的炎症發生，還有陰部的皮膚很細嫩，穿全棉內褲是最好不過了。
穿全棉內褲從腰部到臀部末端都要包束整齊，因為它有伸縮性良好的效果，這樣就不會破壞臀部曲線。
女性私處保持清爽很重要，因此，穿全棉內褲容易吸收汗水，還你一個幹凈保潔的身體。
四、保持清潔
女性的外陰生殖器構造比較復雜，皮膚、黏膜的皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺、前庭大腺，又有子宮頸與陰道的分泌物。
陰道口前有尿道口，後有肛門，極易受到尿液及糞便的污染，也容易積存污垢。
如果不經常清洗，便可刺激外陰的皮膚，引起瘙癢。