和女性來『大姨媽』一樣，男性最苦惱的事情之一可能就是——一早起來發現自己『夢遺』了，濕漉漉的一大片，讓人尷尬不已。
那麼頻繁夢遺是由什麼引起的呢?需不需要看醫生呢?實際上，如果頻率不多的話，這就是一種很正常的表現，說明你的腎功能比較健全;但是如果這種狀況經常發生，那麼就要引起重視了，是不是包皮過長，尿道炎，前列腺炎等情況。
實際上，還有一些生活習慣也會導致你的『夢遺』情況加重，大部分男性可能都『中招』了。
1.日有所思
日有所思夜有所夢，一般在白天男性看到了或者接觸到了一些刺激性的事物，晚上就會像放映幻燈片一樣在你的頭腦中閃回，雖然說之後睡著了，但是大腦皮層仍舊是可以留下一個接觸過事物的『雛形』，然後在夢中可能就會給你『放映』了，但是又看不真切，所以在煩悶的深夜，你可能就不由自主的『夢遺』了哦!
2.足療
男性喜歡在工作之餘去足療一番，但是你知道嗎?足療會令大腦皮層持續在一個興奮點上，精神過度活躍，不利於神經線的休息，進而引起夢遺。
我們知道足療可以促進血液的循環，使腳底的血管更好的舒張，對穴位起到按摩的作用。
同樣對調節神經系統也是有益的，但是不宜經常足療，時間過長反而會適得其反。
3.被子太重
有時候被子太重的話，我們翻身比較困難，在私處和被子接觸的過程中就會『勃起』，加重對於私處的擠壓和刺激，這樣也會導致已經狀況的發生。
