男性在入睡後做夢時夢遺稱為夢遺；
不在做夢時已經稱為無夢夢遺；
在清醒狀態下夢遺則被稱為滑精；
根據現有數據顯示，約80%的男性都有過夢遺的現象。
男子在進入青春發育期後，生殖器官會每時每刻地產生精子和精漿這兩種成分的精液，並且會不斷地在輸精通道裡積聚。
這就是俗話說的：精滿自溢。
精液在積聚到處於飽和狀態時，便會通過夢遺的方式排出體外。
一般來說，健康的未婚男子每月有1~2次的夢遺，有時會稍微多幾次，這都是正常現象。
如果夢遺次數頻繁，幾天發生一次或一個月發生4次以上，又或者婚後有了正常的性生活，還會多次出現夢遺的情況，那就屬於不正常情況了。
那發生頻繁夢遺的原因有哪些呢？
1、精神與心理因素
首先男性在夢遺的事情上，缺乏正確的性知識，思想過多集中在性的問題上，或經常沉迷於色情問題上，致使大腦始終處於性的興奮狀態。
2、疾病因素
主要是生殖器官病變，像前列腺炎、膀胱炎、精囊炎等。
3、體質因素
這種就跟疾病沒有關系了，隻是個人體質不同，體質太差或平時過於疲勞，也容易造成神經、內分泌功能一時性失調。
4、生活因素
像是日常生活因素，有的喜歡熱水泡腳、穿著緊身衣褲等；
中醫認為，夢遺有虛有實，現有實而後有虛，病程日久以虛症為多見，或虛實夾雜。
虛又分為陽虛和陰虛，主要在腎，陽虛則精關不固，多由先天不足、自慰過度、房事不節制導致。
腎陰虛者，陰虛則火旺，精室被擾而夢遺。
但是關於夢遺的這種情況，正常的夢遺並不會給身體帶有有害的影響，但如果頻繁夢遺，對身體健康都有壞處，會出現精神萎靡、頭暈乏力、腰腿酸軟等現象。
那關於頻繁夢遺有什麼具體的調理措施嗎？
1、參加各種有益的文體活動
平時多運動鍛煉，建立正常的生活規律，婚後建立規律的性生活，杜絕性思念和性幻想，努力把自己從有關性問題中解脫出來，分散注意力。
2、注意衛生
養成經常清洗生殖器官的習慣。
3、調整生活習慣
像不穿緊身褲，睡前切忌用熱水長久泡腳，睡前盡量避免俯臥位。
而像這種治療，可多以中醫為主。
效果好副作用又小。
治宜清新寧神，或兼滋腎固精，可用清心蓮子飲、妙香散、靜心湯、補心丹等。
氣實火旺者，可用龍膽瀉肝湯直折其火，；
濕熱下擾者，可用秘精丸，大、小分清飲等。
長期頻繁夢遺者，大都可通過上述理論緩解症狀，不必憂心忡忡，否則思想上過分焦慮，成為一種不良心理因素與精神刺激，對克服夢遺反而不利。