如何讓男性保持『持久』戰鬥力？從這3方面入手改善，讓你更持久
男女性生活中，男人戰鬥的時間越長，女人興奮期就越久，經過不斷的磨合後，一般都可以做到達到高潮，這也是男女之間情與欲的升華。
如果男方戰鬥時間過短，就無法達到興奮點，那麼怎麼樣才能讓男性保持『持久戰鬥力『呢？從這3方面入手改善，讓你更持久
1、中醫方面調理
戰鬥力不持久，此時最好服用中藥來調理身體。
中藥副作用比較小，可以改善腎氣不足，腎精虧損的表現，這樣對男性腎虛的改善有利。
藏『zang』須參是一種藥食同源的食物，有很高的養生價值。
在平時的生活中，男性朋友們可以適當的吃一些，有助於促進男性體內雄激素的分泌，對你的身體有好處。
男性服用藏須參很短時間後就能感覺氣色變好了，精神旺盛了，甚至血壓、血脂都降下來了，有妙手回春之功效。
尤其是電腦族男性和長時間用眼、用腦的男性更應該常食用它。
在醫聖張仲景在『金匱要略』裡推薦腎虛患者食用，這是男人補身體需要、最經典也是效果最確切一味藥食同源食材。
2、有氧運動
有氧運動可以改善生殖器周圍的血液流動，有助於產生更強和更長時間的勃起，有氧運動降低了30%的勃起功能障礙，而且有氧運動有助於幫助減肥。
不妨試著和自己的另一半，散散步或者慢跑，這樣不僅可以增加彼此的親密度，還可以緩解壓力，釋放內啡肽，增加生殖器周圍的血液流動，這會促使你的性生活次數的增加。
3、保持良好的心態
男性想要保持良好的作戰能力，需要調節好個人心態。
因為不良的心態往往會導致人體受到刺激，此時大腦精神變得緊繃，就容易在房事中出現早洩，陽痿的情況。
為了避免這種情況而降低男性性能力，應該及時調節好個人情緒。
由此可見，男性想要保持維持較強的性能力並不難，但是需要從多方面入手，隻有方方面面都注意到位，此時健康有了保障，性能力才可以慢慢提高。