在很多人看來，手淫是一種非常不好的習慣，因為可能會導致身體出現一些副作用，過度的手淫還有可能會引起一些性生活方面的障礙功能，其實手淫也是分正確動作的，比如男女雙方不同，這個部位也不一樣，所以男女雙方在手淫之前，最好還是需要了解一下狀況。
在自慰的時候，女人不僅可以隻用手指通過刺激陰道達到高潮，也可以通過器具的輔助作用，讓自己同樣能享受到淋漓盡致的快感。
不過女人們想要讓自己在自慰的時候更加舒服的話，就要學會一些自慰的技巧才行。
那麼女人如何自慰最舒服呢？女人適當自慰有哪些好處呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
女人如何自慰最舒服？女人自慰技巧詳解
1、輕撫陰蒂部位
有很多女性在自慰的時候，經常輕輕地撫摸自己的陰蒂，當然，她們並不是直接刺激陰蒂，而是刺激陰蒂上面及周圍的皮膚。
然後把一根手指放在陰蒂周圍，來回有節奏地刺激陰蒂，並稍稍進行一種擠壓。
要達到性慾高潮，一種因素是擠壓的力量，一種是有節奏的刺激運動，另一種是保護陰蒂免受直接刺激。
要做到最後一點，就要用陰蒂周圍的皮膚來刺激陰蒂。
最終繃緊肛門肌肉，專註性慾高潮，這有助於性慾高潮的到來。
2、手指刺激陰蒂
這是一種最直接的自慰方式，女性可以通過這種方式獲得很多的快感。
你可以用你的手指在陰蒂上來回揉擦，也可以將幾個手指直接放入你的陰道。
當你的大腿並攏在一起，無論是你是躺著或是站立著，最好選擇上下運動，這樣做總是能令你達到性慾高潮。
3、雙手齊上陣
通常情況下，女人在自慰的時候很少兩隻手並用的，今天就教大家如何在自慰中雙手並用：你可以一隻手撫弄陰蒂部位，另一隻的手指則放入陰道裡或撫摸肛門。
一開始你可以摸遍自己的全身，然後撫摸較為肉麻的部位。
嘗試所有的體位，直到你達到性慾高潮。
跳裸體舞和肉感的舞是激發你的性慾的一種不壞的方法，記得把大腿分開，這樣會有更在的運動空間。