有些未婚男青年對夢遺缺乏認識，一旦出現夢遺就坐立不安。
那麼，夢遺到底是一種生理現象還是疾病征兆？
夢遺就是在無性交狀態下的一種射精活動。
睡眠中做夢的時夢遺，被稱為夢遺的時夢遺，被稱為滑精。
俗話說：『滿則溢』。
精液時刻產生，貯滿時，就通過夢遺的方式排出體外。
夢遺分為生理夢遺和病理夢遺。
未婚男青年夢遺一般有生理性，這是正常現象，每月夢遺1~3次，不能說是病態。
二是病理性，夢遺次數多，如夢中夢遺，天性興奮時夢遺。
其原因是長期手淫和思想過度集中在性問題上，包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等疾病有可能引起局部刺激。
每月l~3次夢遺，屬於生理性，一般不會有什麼影響。
但是，頻繁的夢遺，注意到青年處於不安、緊張、擔心、害羞的心理狀態，有些弱氣質的男青年，夢遺後無法正確理解，更加沉默，憂鬱，注意力不集中，失眠，影響工作、學習和健康。
事實上，未婚青年夢遺是一種常見現象，不必太擔心。
如果你能掌握預防知識，你就能完全控制病理夢遺。
1、有長期手淫習慣，必須下定決心放棄。
2、養改良好的衛生習慣，把精力集中在工作和學習上，參加健康娛樂活動和體魄鍛煉，注意勞逸結合，早睡早起，不胡思亂想，不穿緊身褲或尼龍內褲。
3、不看引起性刺激的低級下流讀物，如無聊小報、淫穢錄像、黃色小說，性挑逗很強的畫片畫面。
4、如夢遺頻繁，可配合中藥治療。
少年夢遺其實不是什麼壞事情
男孩到了10歲左右，就開始邁進人生一個重要的階段──青春發育期，進入這個青春發育期後，一般在3-15歲左右，時常在無性意識的情況下自發的射精，就叫夢遺。
夢遺經常發生在晚上做夢的時候，所以也被稱為夢遺。
為什麼會出現夢遺？這是因為少年隨著青春發育的開始，下丘腦開始活動，分泌一系列多肽釋放激素作用於腦垂體，腦垂體像豌豆一樣小，重量隻有0.6克，接到下丘腦的相關指令後立即行動，分泌多種激素，其中促性腺激素促進男性睪丸成熟，生成精子和男性激素這時，睪丸產生精子，前列腺、精囊腺等分泌精漿，兩者組成精液，精液達到一定量後，體內已無處可容，於是就以夢遺的方式排出體外，即所謂『滿則溢』的緣故。
夢遺的頻率可多可少，常與人的身體素質有關，一般都在正常范圍之內。
夢遺在一定程度上可以解除體內積累的性緊張，引起生理平衡。
少年可能隻是在夢中因某種事情感到緊張，如比賽、考試等而發生夢遺。
當然，青春期的男孩子性生理成熟，但性心理不成熟。
此時，男孩經常對第一次夢遺感到恐懼和擔憂。
因此，在尊重他們的生理發育事實時，他們還應該注意向他們宣傳科學知識，以便他們能夠理解身體的重要變化。
同時，也要注意指導他們培養健康的性心理和性道德。
培養對生活的廣泛興趣和愛好，不要沉溺於色情夢幻和刺激，防止走上邪路。
再者，家長要教育孩子注意生理衛生。
男孩子不應該穿緊褲。
睪丸對溫度非常敏感，穿緊褲會使陰囊皮膚變厚，睪丸會上升到腹股溝的外環部，睪丸的溫度會比正常溫度高，影響睪丸精子的發育。
此外，褲子過緊增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動。
男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經常翻轉包皮，清洗其中污垢，以防炎症的發生。
