最近遇到這樣一個問題，有位粉絲，大概就三十四五歲，問我，為什麼年輕的時候感覺身體挺好，十五六歲染上了壞習慣，還堅持了十幾年，結果現在痿了，起不來了，老師能不能講下一個健康人通過手癮傷精變的虛弱的一個過程？
其實對於腎虛來說每個人感受不一樣，沒有一個統一的標準，隻是說誰虛的比較狠，誰虛的不狠，誰在虛的過程中突然覺醒懸崖勒馬，那麼就虛的不狠，假如沒有貴人提醒你，繼續傷精下去必然是命門火衰精盡人亡。
那麼我們今天就來談下正常人是如何有一個好的房事過程。
首先要想順利地完成必然是你的海綿體持續的充血並且可以保持一定的時間，這個是最根本的要求，很多人出現問題往往就出現在這上面，一個是海綿體充血不充分，一個是即使充血了但是保持不了多久所以會中途而痿。
而這個充血必然是得到腎精之濡養才可以堅韌不拔，假如想長久必然是腎氣充足，這樣固澀力才可以久，所以腎精是非常重要的。
所以說正常人命門火旺，則腎精充足，自然也就可以久戰不絕。
假如過多的用手傷腎直接傷的就是腎精，腎精虛弱了必然命門火衰。
其實很多人認為陽萎就是命門之火弱，這個不假，但是火隻是一個在外的表現形式，它需要腎精來提供能量才可以持續源源不斷地燃燒。
所以在這個過程中就會出現腎精不足的情況，正是因為腎精足不足，所以對於陽萎可以分為以下幾種情況幾種病因。
首先最嚴重的就是直接見色不起即使用各種方法，陰莖就是巍然不動，萎靡不振。
這種情況主要是手癮傷腎太長時間，屬於嚴重的命門火衰腎精不足，即使你心中努力去振奮海綿體，但奈何氣血虛弱就是無法充分濡養海綿體，所以痿軟無力。
當然假如達到這種情況即使對症慢慢恢復都非常的慢，畢竟傷得太狠了。
這個時候你也不要想著三五個月可以好根本不可能，當然你可以選擇很多快的辦法，這些辦法來的快去的也快，到了最後會發現徒勞無功。
第二種情況是一開始不痿但是中途半途而痿，痿了以後隻能第二天重新開始了，當天也是無論用什麼方法也是無動於衷。
這種情況雖然比一開始見色就起，好很多，但是假如長時間這樣下去也會變成一開始就不行。
這個屬於命門之火沒有大衰，但是衰得也挺很，所以腎精不足，有虧虛，所以海綿體一開始可以充分地充血但是不足以堅持到了最後，所以這點腎精用完了就無法振奮了，隻能等到第二天腎精稍微有點再重新開始。
第三種情況是雖然沒有痿但是直接望門而泄見色倒戈。
這種情況的人最多，甚至異性說幾句話就可以流白。
這種情況屬於心腎二氣虛弱，也就說精關固澀力差。
動了色心的話，心就會把氣血源源不斷地輸送到下焦，這個時候下焦得相就會聽到指令而去振奮，相火旺盛，而心氣充足自然可以持久。
如今日久傷腎，五臟六腑都虛弱，同樣心氣也會虛弱，當它發動指令的時候，這個時候相臣由於精不足就不會聽命於心，雖然心中可守，但是已經擾動精室送入宮門。
其實這個道理也可以這麼理解，心是主血脈調配氣血，氣血不足自然給下焦的氣血就少，所以下焦這點氣血隻夠濡養海綿體，但是不保證可以堅持多長時間，所以身體越虛堅持的時間越少。