在我們看來，愛愛時關燈就像是一種儀式，黑燈瞎火好辦事，似乎隻有在黑暗之中，才能毫無顧忌地投入到性愛當中。
但是在西方人眼中，開燈性愛時常被認為是性技巧的必備品。
先來說開燈性愛的幾個好處。
和諧的性生活，要求伴侶在性生活過程中密切合作，所以需要充分利用聽覺、視覺、觸覺以激發對方的性興奮。
其中，視覺對男性性慾的刺激尤其重要，女性的器官能夠很快激發男性性慾，讓勃起更為堅挺。
另外，性生活中的一些性需求，要通過手勢告訴對方，性反應和性感受等也需要通過表情來傳遞和表示，要是關燈就很難表達出來。
從性保健角度來講，開燈性愛可以幫助人們看清楚一些異常情況，如出血、紅腫等，及時排除健康隱患。
當然，關燈性愛也有其優勢。
一是可以讓人充分發揮觸覺優勢，多些愛撫和親吻；二是室內關燈後，周圍幹擾減少，建立安靜的性環境，使雙方在共度良宵時更具有安全感與神秘感；三是一些女性對性有羞怯感，關燈後可以幫助克服心理障礙。
用燈光點亮性愛
開燈是最簡單、易掌握的性愛技巧，有助於達到水乳交融的最高境界，讓你們彼此看到另一半有多棒。
據美國著名網站關於報導，伴侶們完全可以用燈光來裝飾愛巢，營造情愛氛圍。
臥室燈光也有主題
你希望營造的性愛氣氛，是毫無禁忌的，還是略帶神秘色彩的撩撥，或是那種讓人慢慢卸下防禦、情不自禁的舒適？不同的氣氛，需要不同的搭配。
如泛著光澤的銀色能讓人癲狂；深紫色和暗紅，意味著撩撥；淡綠色和藍色讓人感覺舒適。
不要滿屋都灑滿燈光
最好在燈上安裝調光器，它會方便你調節光線強弱。
盡量不要用螢光燈，因為它不夠穩定，容易導致眼睛不適。
過於明亮的頂燈會讓身體展現無餘。
不妨有創意地使用臺燈或閱讀燈。
如將光打向墻壁、植物或一幅繪畫，你會發現光線會使房間別有情調。