由於我們的思想一直是比較保守的，雖然現在社會開放了，思想也越來越前衛，但是女性相比於男性來說，比較難正視缺乏夫妻生活這件事情。
而且現在在我們的社會上存在著一些單身男女。
結婚以後的夫妻也存在著兩地分居或者是婚姻生活不和諧導致夫妻生活過少的情況。
當男女長期禁欲，對於我們的身體是有很多危害的，可能很多人不相信，那麼，你知道長期沒有性生活到底會有什麼危害？
男性長期禁欲有哪些危害？
一、男性有陽痿的風險
男性長期沒有性生活同樣也會增大性功能障礙的發生率，發生陽痿的幾率會增高兩倍以上。
主要是因為男性身體產生欲望時，大腦會收到指令刺激腦垂體，讓陰莖充血而變得活躍。
如果男性長期壓抑欲望，陰莖就會對這種刺激感到陌生，最終就會出現反應變慢或者陽痿等情況。
二、導致慢性前列腺炎
有專家作出結論性生活不正常，或者是性生活過於頻繁的男性，容易出現前列腺出血的現象，也就容易導致前列腺炎發生。
而前列腺的液體是形成精液的主要物質，如果長期的禁欲會讓這個部位受到影響，也會給讓前列腺充血而不能釋放，導致慢性前列腺炎的出現。
三、精液質量差
生活中有很多男性在備孕期間，為了讓自己的精子質量更好，就選擇禁欲 這種方法，但是這樣做並不能讓精子的質量更好，反而會讓精子的質量下降。
由於長期的禁欲，會讓精子得不到釋放，精子堆積在附睪內就會出現死精的現象，而且精子沒有排出睪丸，就不能重新生產新的精子，這樣精子的質量，反而會出現下降的現象。
四、可能會減壽
由於性生活是人類的一種生存方式，也是人們身體和心理不可缺少的一部分，正常的性生活可以讓男性的身體以及心理得到調節，也能夠刺激身體的性激素分泌，從而讓身體更加健康。
如果長期禁欲會讓身體受到傷害，久而久之就會發生一些疾病，也會讓壽命減少。
五、增加心血管風險
性生活可消耗體內的熱量，可以說這是一種有氧運動，尤其健康人進行性生活可以增強心臟功能和肺活量，如果長期沒有性生活也會增加心血管疾病的發生率。
PS：男性長期的禁欲，並不能給身體帶來什麼好處，所以在平時男性可以選擇科學、衛生、安全的方法進行釋放。
尤其是正在備孕中的男性，如果想要讓自己的精子質量以及數量更好，就不能夠長期禁欲，要合理的安排時間進行性生活，這樣才能讓自己排泄出更好的精子。
但這並不是說性生活次數越多越好，而是應該做到合理安排性生活，次數太少或太多都不好會影響到身體健康。