我是23歲男生，說話底氣不足，不厚，周圍聲音一大別人就聽不到我說話的聲音，不知道是不是腎虛的原因？？『問答』

回答者:用戶3988672690796077

手淫是要戒掉的，趁早戒掉。

底氣不足，應該主要是氣虛。

其實如果自己身體狀況還好，不用太在意，沒事自己練練唱歌，盡量大聲唱，別人聽不到不會笑你。

堅持鍛煉身體，長跑什麼的。

也可能有心理因素，不善與人交往造成的。