性生活時你是跟伴侶的『交流』，互相滿足，互相取悅，你沒有感覺任何的愧疚感和空虛感，心理上沒有任何的負擔。
而且你和伴侶感情得到了進一步加強，感到女人被你征服了，給你帶來很大的安全感，覺得很值得，所以很滿足很放鬆。
而手淫過後都會心理上造成一定的障礙，手淫後又造成一種精神負擔而難以自拔，特別是一些人發生手淫，會產生內疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發沖動下又難以自制，從善的心願又遭到挫折，導致精神上的損害。
性生活時因為運動全身心的投入，造成人體上疲倦感，讓神經傳達休息的信息。
而手淫局部運動，不累人，手淫過後不會感覺到很累或者是很想休息的念頭，甚至事後還想要一次，會有力沒有用盡的感覺，感覺不能得到100%的快感，還是保持著充血狀態。
這時，就是考驗人的時候了，如果還繼續的要，過度的手淫，那麼對你全身心就是一個重大的傷害。
所以手淫和性生活區別還是有的，隻是有些人為了快感而選擇性的忽略，或者是為了手淫其他的事後再說，一次次的循環下去，就不單單的是手淫了。