男士早洩的出現不僅影響到性生活的質量，也會讓男性自尊受到打擊。
早射是一種常見男性性功能障礙，就是指男性射溢快的現象，我們可不要小看早射的出現，它對男性自尊的傷害可是很大的，因為每個男性都不想自己的性伴侶說自己不行。
當然，對於早洩現象嚴重的男性也會影響二人的關系，女伴對此也會失去信心。
所以對於早洩一定要及時治療。
對於身體沒有病因且因為個人行為或者心理原因等引起的早洩男士，對此患者可以通過一些小妙招進行緩解早洩的症狀。
那麼，男人早洩如何治療?又有哪些治療早射的小竅門快又好?下面綜合總結了一些自我治療早射方法供大家參閱。
一、治療早射的小竅門，這樣愛愛男士更持久伴侶也滿意
我們時常聽到很多人說慢一點、延遲享受這兩個詞。
延遲享受，或者叫延遲滿足，是著名的『棉花糖』實驗得出的結論：那些能為了更大的獎勵而暫時忍住誘惑的孩子，在成人後，一般比忍不住誘惑的孩子更有成就。
這個詞甚至用在夫妻生活上也完全合適。
我們很多的男士女士就缺少這方面的認識，剛剛才有點興致就迫不及待的舉槍上馬，結果三下五除二就狂泄不止。
現在改一改。
1、多前戲延遲享受迎送動作：在愛愛過程中，一個好的前戲確實有能力刺激身體，達到一個你無法預料到的雲雨之巔時刻。
前戲也有助於讓她的身體為性生活做好準備，尤其是女生的身體準備好之後，充分的前戲已經加速性雲雨之巔的來臨。
對於有早洩習慣的男士來說，男士在通過前戲時間也降低了自身的激動狀態，有助於男士用更短的時間體會到雙雙共赴巫山的美妙瞬間。
這種延遲插入不但迎合了伴侶的最佳性興奮點，自己也不會因為早洩而半途而止。
2、送的時候慢一點再慢一點：在做好前戲的基礎上，將艾尼森噴劑塗抹在龜頭上增強抵抗力的同時，在愛愛迎送的過程中動作輕盈一點，慢一點，有助於緩解強烈刺激。
聊一點話題，這樣的交流會化解自己的早洩思想，能夠幫助停止負面的想法，讓自己忘記了那些一直縈繞在腦海中的性興奮射溢情緒，同時伴侶能夠靜心聽取理解並配合緩慢迎送，不知不覺之間發現男士已經做得足夠久了，這也是值得采用的自我治療早射方法。
3、通過放鬆式的體位來降低性刺激：其實我們深有感觸如采用女上位，女性在上方做強烈的性器官摩擦，由於可看到女方的神情，同時陰莖被全方位包裹擠壓，男人其實更容易射溢。
可采用側位過夫妻生活，女性平躺，男性側身於旁後送入陰莖，這體位可以避免臀部的劇烈運動，減少因盆腔截流症引起的血液向下肢的分流。
側方位還省力，動作幅度小，男方興奮性的發展較慢，自然有助於延緩射溢的發生，能夠充分重建自己的射溢閾值。
男士還可以發動手不停的愛撫伴侶，既轉移注意力又提升對方的情趣。
二、治療早射的小竅門，延時噴劑不止臨陣使用也可作為調理方法
因為早洩，可以說全部的男士面對早洩問題，都是惶惶不安。
想要在愛愛的時候獲得滿意的持久力，外用延時噴劑是一個很好的方式。
隻是在我們普遍的印象中延時噴劑都是臨陣使用，其實也完全可以作為輔助改善早洩的方法，這也是當前商家們並未給予的建議。
很多硬度好的早洩想要更好的持久力，在過夫妻性生活的時候噴上艾尼森男士噴劑是男性延時最簡單的方法，這是一種常規的延時情趣用品，能夠讓男性持久力提升7倍以上的時間，有了良好的時間也就間接的改變了我們的心態，提升了信心，不再擔心愛愛的時候會一瀉千裡，同時也能夠讓我們有信心期待下一次愛愛的發揮更好。
臨場有了良好時間的同時也有很多人會問，噴劑是不是隻能作為臨場使用呢?
不，我們在使用艾尼森噴劑時，不隻著眼於臨時提升自己的持久力，還可以把它作為一種調理方法來使用。
采用『循序漸退』的使用方式，在前期的時候根據自身感受，調整合適的用量和提前的時間。
使用一段時間後，當我們能夠維持在一定的程度時，就開始慢慢的減少用量或間隔使用。
通過這樣的遞減法，有助於我們改善陰莖敏感性早洩，回歸自然持久。
這種延伸運用噴劑的方式，很好的提升射溢的控制力，也是值得推薦的自我治療早射方法。
三、治療早射的小竅門，推薦幾種自我緩解早洩的鍛煉方法
早洩是男性性功能障礙的常見病症，反映了射溢所需要的閾值過低。
所謂射溢閾值，就像閘門一樣，水位超過閘門，水就可以流過去。
射溢的『閘門』低了，較小的刺激強度就可引起射溢，即發生早洩。
早洩的治療無非是努力提高射溢『閘門』的閾值。
下面摘取了幾種自我提高閾值緩解早洩的鍛煉方法
中斷排尿動作：男性的恥骨肌的肌肉對於控制射溢有一定的作用，若是恥骨和肌肉無力會使得射溢功能失控，從而出現提早射溢的現象，因此男性應加強恥骨和肌肉的鍛煉，中斷排尿就是比較好的一種方法，也就是在排尿時，先排出少量尿液，然後憋住，再排一部分，再憋住，如此這般分幾次將尿液排完。
做凱格爾運動：凱格爾運動有助於收緊骨盆底肌肉(pc肌)。
男性和女性都有pc肌，你可以通過反復收縮肌肉切斷尿流再放開尿流的方式熟悉這塊肌肉群。
(開始訓練時，膀胱要處於滿尿狀態)，一旦你能做這種運動了，就要隨時隨地進行：無論是坐在椅子上還是站在椅子後。
收緊pc肌數10個再放鬆。
10次為一組進行練習。
收縮力強地pc肌在達到射溢點時有助於你練習射溢控制。
間歇性刺激：由妻子用手撫摸陰莖龜頭及幹，直到射溢迫近的程度，然後停止刺激，待興奮高漲的射溢感消失後再重新刺激陰莖。
如此反復進行，患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射溢，隨著時間的進展，為了延緩射溢發生而間歇的次數可以逐漸減少，最後達到不需要中途休息也能經受足夠長時間的連續刺激而不過早射溢。
為了加強間歇法的效果，可以提前噴上艾尼森延時噴劑來增強抵抗力，同時配合使用牽拉陰囊、睪丸法。
人們觀察到在性興奮高度發展及高潮期間陰囊收縮、睪丸升高。
在高度興奮及即將射溢前向下牽拉陰囊和睪丸，也可以降低興奮性，並有推遲射溢的效果，這也符合正常生理反應規律，同時也重新樹立我們能夠持久射溢的信心。
早洩的發生給男性帶來的影響是不言而喻的，因此對早洩的治療也十分迫切，隻有解決了早洩的問題，才能保證好的性生活質量，改善治療早射的小竅門很多，患者可以通過以上介紹的方法或者綜合搭配來改善早洩，同時也要注意生活上的調理，多參加體育運動，以增強機體的免疫力，強健體魄對於早洩的治療非常有幫助。
男人無論在什麼時候都要做到一種這樣的心理就是只要遇到早洩的問題就及時去治療，這樣就能保證自己的性生活不被影響，也不會影響到自己的性生活。
情緒激動和緊張，常常會導致早洩。
過夫妻性生活動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射溢，所以要雙方合作。
一旦出現不射溢不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。