長時間跟男友異地。
前段時間，終於見面做了，卻感覺這次似乎下面變得更緊了
所以，是不是長期沒有做的原因
科學定義
首先需要定義一下多久算『久』——
美國性學協會的性咨詢師給到普通伴侶的性生活頻率建議是一個月1-4次，
而每年低於10次以下便會被歸於『性生活頻率低』的范圍。
所以，基本上超過一個月沒有『啪啪』的朋友們，
就是本文要說的對象。
注意！『啪啪』也包括紫薇！
你以為陰道是耳洞嗎？
長期不戴耳釘就會長回去？！
你已經長大了！成熟一點！
適當的刺激有助於陰道及外陰的血液循環，
而含氧量更高的新鮮血液則有助於保持組織的柔軟、彈性和潤滑。
對於進入更年期的女性，
長期沒有性生活還會導致陰道壁變薄，
產生陰道幹澀症等。
做愛還是理所當然的需要，而且是非常的需要。
做愛，除了是愛到深處的表達，還有很多難以表達好處，看官往下瞅！
今日要聞做愛，帶給女人的好處
啪啪後睡得香了
本來忙碌了一天，很是勞累，但是還總是睡不好
隻能玩手機，玩到神經衰弱，這應該是現在所以年輕人的真實寫照
此時和愛人，來一場做愛，在充分的釋放了自己之後
你會發現疲憊沒有了，睡眠質量上來了。
預防很多疾病
做愛是一件的體力活，不但費力氣、費精神
還要擅長解鎖各種的姿勢，就好比做了一次瑜伽一樣
全身上下的骨骼、肌肉、脊柱，都參與了運動之中
緩解了各種酸痛，雖然興奮異常心跳加快
但是卻是促進血液循環,增強心臟功能和肺活量
我有一個姐妹，現在是一個瑜伽高手
她就是這麼練出來的！啪一下，皮膚也好了
對我們這些年輕的和花一樣嬌嫩的女人來說，無論是如何的保養
及時每天貼面膜，周周做護理，還是會有一些痘痘趁機出現
來破壞我們完美的臉；這是因為雌性激素水平降低導致的
怎麼提升雌性激素水平呢？
做愛，每周至少要2次以上就行了！
做愛不但能加固人體免疫力，也能讓雌性激素有所提高
雌性激素增加能讓皮膚更具彈性，延遲衰老，比什麼神仙水都好用。
今日要聞減少做愛，會更緊致？
其實，陰道鬆弛跟做愛沒有太多的關系
陰道鬆弛主要的原因是年齡的變化、生育、勞損等原因造成的
減少做愛，也不會讓陰道變得更緊致
相反，陰道鬆弛對做愛質量影響很大，不但沒有快感
還影響心情，久而久之就沒有做的欲望
那些做愛的好處也自然就沒有了
睡覺不香了、臉上長痘了、身體變差了、心情變差了……
有這種狀況出現，要及時的進行治療，私密激光緊縮
私密手術緊縮，都能夠完美的解決鬆弛的問題。
總之，正常的做愛，對我們女人
是有很大的好處的，但是姐妹們，做愛雖好，可不要太貪呦