經常有人因腰酸背痛跑到中醫或男科醫生那裡要求補下腎。
他們的做法是否正確呢？
腰酸背痛≠腎虛！
其實，可引起腰背酸痛的原因有很多，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結石等。
同時，受寒涼侵襲等情況，也會引起腰背部的不適。
而女性出現腰酸背痛，還可能是盆腔炎症所致。
另外，有些人的腰酸背痛也可能與骨質疏鬆有關。
眾所周知，維生素D可促進人體的鈣吸收，所以在某些補鈣產品中，都會添加有維生素D。
而現代研究發現，維生素D還與睪酮的合成關系密切，低水平的維生素D與睪酮低水平顯著且獨立相關。
古人對『腎』的認知，有時恰恰歪打正著！
不過古代的人們，並不能發現骨質疏鬆症這種疾病，同樣也無法理解睪酮的存在。
但通過幾千年來的觀察，人們卻發現了一個客觀存在的事實：
筋骨強壯者往往比身體孱弱的生理欲望要強很多，而且年齡越大對比就愈發明顯。
由於中醫認為，腎主骨生髓，其華在發，開竅於耳及二陰。
所以，當時的人們認為，腎與筋骨、與性功能關系密切，腎虛自然就會出現腰酸背痛、性慾低下和勃起功能障礙等問題。
腰酸背痛不宜盲目補腎！
雖然古人的理解在今天看來，有時也存在可取之處。
但一出現腰酸背痛就急著補腎，卻是明顯錯誤的做法。
正如前文所說，可引起腰酸背痛的原因很多，一味補腎容易出現南轅北轍的問題。
另一方面，糖尿病、甲亢、類風濕性關節炎、胃腸疾病及服用藥物等，都可導致骨質疏鬆。
這時使用補腎藥，即使有效也隻能是治標不治本。
所以，當出現腰酸背痛後，最好及時到骨科或普外科查明原因。
真要查明是骨質疏鬆所致，吃再多補腎藥也不如吃幾包碳酸鈣d3顆粒，或者多曬曬太陽。