粉絲咨詢：陳晨哥，這段時間我總是夢遺，幾天一次，有時候一有那方面的想法下面就控制不住射了，我才三十多歲，和妻子分居兩地，長期沒有性生活，最近身體也越來越虛，沒有力氣，青春期的時候也會夢遺，但從來沒有出現過這種情況啊，想問問陳晨哥這是腫麼回事？
先來認識一下夢遺：
夢遺是一種生理現象，是一個男人生殖腺成熟的標志。
男孩進入青春期以後，生殖系統開始產生並分泌精液，因精液積存過多的情況下自發射精，即所謂『精滿自溢』。
醫學上稱為夢遺。
夢遺大多發生在睡眠中，是一種未在任何性行動下的射精，醫學上又稱為夢遺。
而少數男性在無性刺激的清醒狀態下自發射精則稱為滑精。
滑精是夢遺發展到了較重的病態階段，長時間的滑精對身體有害，會導致頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等症狀，需要及時去醫院接受治療。
怎樣的夢遺算正常？
正常頻率的夢遺不是一種疾病，情況也因人而異。
有的人第一次夢遺後，要過很長時間才有第二次;有的人一個月發生一兩次夢遺也屬正常現象;倘若夢遺次數頻繁，幾天發生一次或一個月內發生4-5次以上，或婚後有了規律性生活仍有發生頻繁的夢遺，或僅有X欲想法即出現夢遺或滑精，則多屬病態，應及時接受診治。
夢遺有生理性和病理性夢遺之分
生理性夢遺是指因長久沒有性生活精氣滿溢而出現一月一次或兩次的精泄，且遺泄之後並無全身不適之症，勃起功能正常;但是若夢遺過於頻繁，且伴有頭暈目眩，腰酸腿困等症狀，則為病理性夢遺。
鐵牛哥教你自測生理性夢遺與病理性夢遺：
一、年齡階段：生理性夢遺多見於未婚或婚後分居的青壯年;病理性夢遺多見於中老年或身體先天不足者。
二、身體狀況：生理性夢遺者一般為身體健康、精力充沛，或勞累緊張、遇事易激動的健康人;病理性夢遺者多見於面色無華、身體疲倦、大量吸煙、飲酒無度、過食肥甘、體形虛胖或疲弱之軀。
三、夢遺時的狀態：生理性夢遺一般為一個月一到兩次，夢遺量多而精液粘稠，夢遺時陰莖勃起功能正常;病理性夢遺頻頻而作，有的入夜即遺，或清醒時精液自出。
夢遺量少而清稀，夢遺時勃起不堅，或根本不能勃起。
夢遺後出現精神疲憊、腰膝酸軟等症狀。
我是陳晨，一個最懂男人的男人。