過了20歲，皮膚會明顯感覺有一些初老的症狀，
新陳代謝下降，細胞不再那麼活躍
面部會衰老，私密處也難以幸免
特別是生完孩子後感覺更為明顯
鬆弛、漏尿、性生活不如意……
這些都是私密部位衰老的信號。
01為何私密處也會衰老？
私密部位不僅指的是女性的內外陰
還包括尿道、膀胱、子宮等臟器，再加上其它一些結締組織
包括肌肉、筋膜和韌帶，這些我們統稱為盆底
盆底的肌肉、筋膜和韌帶等組織就像一張大網，牢牢地托住盆底臟器
保證它們在正常的解剖位置不會往下掉，以便行使其功能。
隨著年齡的增長，膠原蛋白流失
彈性功能下降，盆底的肌肉、
筋膜和韌帶則容易出現鬆弛和下垂
支撐力一年不如一年
再加上女性一生當中往往都會經歷性生活、流產、懷孕、分娩《側切》
等這些生理狀況，所以女性的盆底肌更加容易引起損傷，
出現嚴重的盆底肌鬆弛，甚至子宮脫垂、陰道前後壁膨出，
這些結構的變化導致了女性出現漏尿、
陰吹、婦科炎症、異味、便秘、便失禁等症狀，使得女性苦不堪言。
因此女性不光要關注外在變化還要關注盆底肌區域的內在變化。
由這張胎兒娩出圖可見，順產過程中胎兒頭部通過產道時
對盆底的支撐組織是多麼巨大的考驗。
毫無疑問，剖宮產對盆底肌的損傷較小
幾乎不會對盆底造成損傷
自然分娩會或多或少加重盆底肌的損傷
嬰兒的全身從盆底肌中分娩出來，不可避免地會造成傷害。
自然分娩對盆底肌的危害更大
這主要是由於分娩過程中盆底肌的肌筋膜過度拉伸
會對盆底肌造成更大的損傷
雖然是這種情況，但如果適合自然分娩，盡量不要選擇剖腹產。
盆底的組織雖然有強大的延展性，但是經過牽拉延展後
它就不易恢復如初，這就需要女性更加關心盆底的健康。
因為即使不生孩子，盆底在將來女性絕經之後
也就是雌激素分泌減少後也會面臨很大的考驗
這也是我們身邊很多老年女性不願意長途出門和身上總有一股特殊味道的原因。
私密問題除了內部鬆弛，還有外陰鬆弛的問題也越來越常見。
前面我們講了年齡增長造成的影響
再加上懷孕分娩的負擔，導致盆底鬆弛
從而帶來外陰的鬆鬆垮垮
穿緊身內褲或騎自行車時會感到外陰的組織被擠壓，讓人非常的難受。
正常的外陰形態自行觀察外陰的形態，如果發現大陰唇代表的位置向下垂
或者彼此合並在一起甚至有重疊就是典型的外陰鬆弛了。
中國女性相對思想保守
在這裡教大家一個私密問題測試的小方法
大家可以參考下圖去網上搜索女性性功能量表進行評分。
如果覺得答卷評分麻煩，可以通過插入手指的辦法來判斷：
1、插入手指時，陰道口非常鬆弛和張開
不能使PC肌夾住手指。
(得分：1)2、插入手指，陰道口非常鬆弛和張開
雖能夾住手指，但感覺不到舒適感。
(得分：2)3、陰道口舒適地包裹著手指，但並不覺得有多緊
能用PC肌一下下擠捏手指。
(得分：3)4、陰道口覺得緊，但可以允許手指進入
向肛門方向按壓陰道，感覺到陰道口的鬆弛。
(得分：4)5、陰道口太緊，乃至難於插入手指。
(得分：5)一般測試結果：1-2分為軟弱無力；3分正常；4-5分為過緊。
陰道鬆弛有什麼症狀表現
1、鬆：夫妻生活時陰道很鬆垮
讓男人感覺不到『緊握』感，女人也享受不到充實感。
2、放氣：同房時陰道『噗嗤噗嗤』放氣
讓激情中的兩人『性』致萎縮，尷尬無法進行。
3、癢：外陰如同被螞蟻噬咬般癢
還伴有白帶異常異味，久治不愈，讓人坐立不安。
4、澀：陰道幹澀猶如旱裂河床
即使前戲充足，過程仍是撕裂酷刑，讓雙方都備受折磨。
5、頓感：陰道感應遲鈍，『日報』變成『月報』
夫妻生活淪為例行公事，雙方都無快感。
對於私密的問題，目前主流的解決改善方式1、矯正骨骼異常，修復受損的肌肉
韌帶及筋膜使其恢復彈性和韌性；2、促進膠原蛋白再生和加強氣血循環
同時提升生理機能和組織代謝功能；3、還原18歲少女般的水潤、緊致、敏感
促進陰道的自我潔凈，代謝加強
從而改善陰道內環境，減少婦科疾病