在我看來，現代人垃圾性愛的根源在於床戲時間太短。
前點加正餐還不到二十分鐘，當然難以讓女人充分享受快感。
女人的生理構造已經決定了，二十分鐘內完成的性愛不可能讓她感到舒服。
做愛時間為什麼隻有這麼短，這要在男人身上找原因。
我並不是說每個男人都隻想速戰速決。
但男人的確有想『盡快射精』的本能，我把它稱為射精至上主義;一旦放任這種本能，性愛就隻會有二十分鐘。
其實，大多數的女人都希望恩愛能久一點。
遺憾的是，實際情況卻不盡如人意。
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的確如此，當我告訴女性朋友我做愛的平均時間長達兩小時時，幾乎每個人都會流露出驚訝的表情——『哇!太久了』但接下來的問題都一樣：『這麼長的時間裡你們都在做什麼呀?』雖然我一直都在告訴她們應相互愛撫，享受勾魂奪攝的舒服，但她們的反應依然是：『嘴巴不累嗎?』『下面會痛的』『有什麼事情能夠做到兩小時呢，做這麼久誰受得了啊?』
我知道，一說到『兩小時』，她們腦中的畫面便成了一直在『吹喇叭』，一直忍受著令人痛苦的活塞運動。
講到對男人的愛撫，她們會本能地想到口交，聽到做愛也隻會本能地想到猛烈的抽插。
對她們來說，這顯然並不舒服，自然也就無法理解『相互愛撫，享受勾魂奪攝的舒服』這句話了。
女人性感帶對肌膚刺激的快感是不盡相同的，其中最明顯的差異便是快感的強弱變化。
溫柔地撫摸女人身上的每個性感帶，欣賞她們表情的不同變化，可以說是性愛最香醇的滋味。
每個女人的身上都有無數的性感帶，能夠激發出她們性愛的潛能無疑遠比看電影、逛遊樂場有趣不知好多倍，區區兩個小時豈能夠用?只要你真的進入了狀態，兩個小時的時間一眨眼就過去了。
遺憾的是不少女人並不知道什麼才叫『真正的舒服』，無法把握那種如仙如幻的奇妙感覺。
的的確確，真正的性快感隻有自己親身體驗過了才能知曉，因此也就不能簡單地責怪她們。
隻是我常常感到很可惜，在和她們的交流中，你幾乎時時刻刻都能感受到那種被稱為『放棄』的感覺。
對她們來說，似乎做愛的目的隻有一個，那就是讓男人舒服，說得極端些，自己隻是工具而已。
對於這樣的床笫之歡，誰不希望『快點結束』呢?
無論男女，原本都是好色的動物，現在卻已經異化成了一幅冷冰冰的圖畫，畫中隻有好色的男人，而女人則在一旁冷冷地看著。
對於天下所有的男人或女人來說，這難道不是?
※更讓男人丟臉的是，女人希望性愛盡快結束。
面對這種非常不幸的司空見慣的社會現狀，男人真該聽聽女人的心聲，而後捫心自問，自己究竟做錯了什麼?
『以前我常常試著要跟他溝通，告訴他什麼樣的刺激最能讓我興奮，他卻一副老大不情願的樣子，一點也不關心，所以我就放棄了。
現在，我常常在陰道性交中佯裝高潮，希望他的高潮趕快到來。
沒有別的想法，隻是覺得這樣一來，我就可以好好睡覺了.』
『男人把陰莖當做槍桿子，騎在你身上馳騁千裡，卻隻顧自己的感受，任憑自己髙興^他們身體強壯，比女人重得多。
當我無法承受這個毛茸茸的巨大身軀在我身上沖撞不已的時候，我便會趕快佯裝髙潮』
『如果在性交時發現自己犯了錯誤，比方說覺得自己並不愛這個男人，我就會把陰道緊縮四五次，接著開始呻吟，好像我的高潮已經來了似的，這樣就能讓對方很快射精，從而結束這種錯誤的性交』
※有必要再一次提到《合陰陽》。
這部集中討論陰陽交合即男女性交之事的著作，性技巧的內容十分集中、突出。
這裡介紹其中最有名的一段：『凡將合陰陽之方，土棺陽，盾肘房，抵腋旁，上灶綱，抵領鄉，楣拯匡，覆周環，下缺盆，過醴津，陵渤海，上常山，入玄門，禦交筋，上歆精神，乃能久視而與天地侔存。
交筋者，玄門中交脈也，乃得操循之，使體皆樂癢，悅懌以好。
雖欲勿為，作相響相抱，以恣戲道。
戲道：一曰氣上面熱，徐響：二曰乳堅鼻汗，徐抱;三曰舌薄而滑，徐屯;四曰下汐股濕，徐操;五曰嗌幹咽唾，徐撼。
此謂五欲之征。
征備乃上，上椹而勿內，以致其氣。
氣至，深內而上撅之，以抒其熱。
因復下反之，毋使其氣歇，而女乃大竭。
然後十動，接十節，雜十修。
接形已沒，遂氣宗門，乃觀八動，聽五音，察十已之征』
這段話的大意是，凡男女兩性交合，應從撫摸手部腕陽谷穴和腕骨穴開始，依次按摩肘旁，抵達腋窩，上經肩峰臂根，抵達脖頸部位。
再按摩頸部承光穴，環繞脖頸一周進行按摩，下走缺盆，經由乳中，越過胸窩，到達曲骨和橫骨之間，愛撫陰戶，觸摩陰蒂，吸引天之精氣以醒腦提神，就能長生久視而與天地共存。
交筋，就是陰戶中的交脈，即陰蒂，從下至上進行按摩，女性就全身舒暢，情緒良好，有癢快之感。
即使不交合，也可以擁抱親吻，盡情嬉戲。
嬉戲有一定的原則和方法：一是精氣上升而面部發熱，就要徐徐張口出氣;二是女子乳頭豎起而鼻上出汗，就要輕柔地進行擁抱;三是舌苔甘淡而舌面滑利，就要慢慢地相互依從;四是陰液流淌而濕潤了大腿，就要徐徐地操動;五是女子不斷地咽下口中津液，就要輕輕地搖動。
這就是女子五欲興起時的表現。
有了這五種表現後，就可正式性交了。
陰莖要挺刺而不深入，以便聚集精氣;等到精氣匯集後，陰莖就要深刺而上翹，以散發性交時所產生的熱量。
如此反復，上下抽送，女方達到性高潮後就大為盡興。
然後再抽送十個十次，模仿十種動物的動作，變換交合的上下、左右、快慢、多少、深淺。
性交臨近尾聲，精氣通於陰部，再觀察對方性交時八種動作的反應，諦聽女子發出的五種呼吸聲，了解其對性交十個回合而不泄精所作反應的特征。
很顯然，古人對房中術非常講究：男女雙方行房前的相互愛撫、嬉戲、親吻、擁抱，密切了感情，愉悅了精神;交合時不是一味橫沖直撞，而是變換各種體位、姿勢和力度，聚精集氣，大為盡興;後戲也不怠慢，讓性愛達至完美結局。
如果我們今天也能沉下浮躁的身心，男人像個真正的男人，去做愛，去求歡，又有哪個女人希望性愛盡快結束?