男人的性能力代表著一個男人的雄風問題，所以男人往往會對自己的性能力非常的在意。
但是隨著年齡的增加，性能力也會走下坡路的;還有的人工作壓力太大，服用藥物等原因，也會導致自己的性能力大大的降低，這樣的問題常常會讓一些男性感覺非常的自卑。
那麼，有什麼辦法可以增強男性的性能力嗎?
1.陰莖指壓法強化性能力：
時常采用『陰莖指壓法』按摩陰莖，可有效地提高性能力。
方法是反復用手指抓捏陰莖。
由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。
這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。
反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。
陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。
可早晚在床上進行按摩。
如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。
2. 刺激腹股溝管部強化睪丸功能：
刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。
腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。
因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。
按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。
每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
3. 按摩陰囊強化男性精力：
經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。
由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。
按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。
用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。
但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。
按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
增強男性的性能力可以從兩個方面做起，一是注意飲食，多吃一些補腎壯陽的食物，比如黑色食品、鴿肉、驢肉等;二是可以按照上文中的介紹，對男性生殖器進行按摩，這種按摩需要長時間的堅持。
要注意的是，盡量避免服用壯陽藥，這樣往往會讓性能力更差的。