前3月胎兒不穩定，不建議！
後期胎兒穩定後，可以適當進行有助於身心愉悅
不過要注意，不要過於頻繁。
暖心提醒：一定要注意避信肆開孕早期和孕晚期同房，孕中期注意姿勢睜凳和頻率。
孕期不護膚，錯過黃金時期，醜的就是你，懷孕千萬別聽信謠言，說什麼懷孕不能護膚，不護膚皮膚狀態真的滑早轎差，皮膚發黃，瞬間顯老十歲，我孕期就不敢鬆懈一直好好護膚，做了很多功課，選了嫩芙葉酸護膚套裝，專門扒了成分，美修一路飄綠，沒有香精、防腐劑、酒精等對孕婦不友好的成分，核心成分葉酸，補水絕絕子~ 堅持用皮膚狀態穩定，不起皮泛紅了。
剛懷孕這不敢吃火鍋、小龍蝦、燒烤、方便面等，瞬間感覺自己的快樂沒有了，太難了，常常為了減饞偷吃，畢竟吃多也是不好，不過饞了，偶爾吃吃沒關系的，還是要注意平時飲食清單健康營養均衡的。
祝各位孕媽媽，孕期心情愉快！一路綠燈，順利生產！