高敏感女生一旦開竅人生就像開了掛！
如何讓自己高敏感的特點變成優點
1、覺察，然後優先處理最容易觸發敏感的事物。
高敏感女生要意識到自己與平均人有所不同，信數纖你需要積極地做出有計劃的應對。
比如，如果對於聲音十分敏感，對於環境的安靜有很高的要求，可以在去往嘈雜環境時帶好隔音耳塞，提前準備。
2、找到最適合自己的釋放壓力的方法。
高滑仿度敏感的人對於壓力的感受尤為深刻，有時還甚至會產生一些生理上的應激反應。
因此，高敏感的人需要通過適當的放鬆冥想，郊遊，健身等方式找到最適合自己的減壓方式。
3、勇於表達自己的困擾。
對於非高敏感的人群而言，他們無法像高敏感的人一樣對聲音、氣味、人們話語間細微的語氣波動等周圍的環境有很好的覺察。
如果你感受到周圍環境對你造成的不適，不妨可以嘗試勇敢地表達你的困擾。
4、讓自己的特點變成錦上添花的優點。
有意識地察覺高敏感型人格給自己帶來的好處和壞處，並有意畢迅識地優化好處、消除壞處，從而讓這個特點成為錦上添花的優點。
5、有意識地不過分關注細節，分一點精力顧全大局。
這部分人群由於太敏感導致太注意局部，從而容易忽略大局，不妨在平時的工作和生活中有意識地不去過分關注細節，分一點精力顧全大局。
高敏感的你，要學著接納自己的高敏感性格，清晰的認識到自己這種小眾性格的優勢呀。