首先，你被傷害過。
每個人都一定有不被理解，被傷害的經歷。
其次，一句話就傷到了你。
你很敏感，很在意他人的看法，所以很簡單的一句話就讓你耿耿於懷。
最後，造成的傷害是持續性的。
這暗藏著自身的無力感和對那個人的無法原諒。
是那個人讓你痛苦了這麼久，他讓你不再勇敢變得畏手畏腳。
是他讓你不再相信愛情的存在不敢再去單純地付出。
可是你所看見指租的就是真實嗎？有些人經歷同樣的『不幸』卻可以迅速走出來，變得更勇敢堅強。
同樣的受傷，為什麼有人變得更勇敢，有人變得更加脆弱？唯派兆
讓你受傷的不是說出那句話的人，而是那時無力保護自己的不勇敢。
同樣的『傷害』，不同的威力
人在面對痛苦時有三個選擇：戰或逃，這分別對應了兩種原始能量：陰和陽。
在受到傷害時，選擇如何應對決定了『傷害』的威力。
選擇逃跑的人就在用收縮的陰性能量，允許他人在你的世界『胡作非為』並且主動讓渡自己的利益。
選擇戰鬥的人就在用擴張的陽性能量，他們堅定地維護保護自己的利益，並且尊重和支持自己的感受。
我們羨山之所以會在一些情景感到受傷，是因為和那個人產生了信念上的沖突。
你們產生了分歧，而他的表達如此堅決，這讓你對自己的信念和選擇產生了懷疑。
你對他的觀點越信以為真，就越懷疑自己。
你允許不屬於你的思想存在於你的精神世界，並且長時間忍受著面對它的痛苦。
你也可以做出不同的選擇，融合二者的矛盾，或者保留自己的意見。
你對他的觀點無法理解就會產生痛苦，而如何面對痛苦決定了這個傷害的持續時間和破壞力。
總之， 你要堅定地支持自己，表達自己。