幾乎大多數男人，都有一個很大的錯誤觀念，就是認為做愛一定要泄精，追求那幾秒性高潮快感。
然而一旦泄精後，身體就癱了，因為腎精能量被抽掉一部分了，馬上進入不應期。
正所謂『事前一條龍，事後一條蟲』，泄精後那條猛龍就變成了一條軟蟲。
可能在常人的眼裡，通常的性愛模式都是一交即泄的，每次都要以射精來結束的，但是稍微有涉及相關養生功法的朋友都很清楚，精是至寶，不可輕易泄露，這是一套方法可以很好很有效的不射精，當然還能充分享受性愉悅，這才符合養生之道。
古人也念州拿說過一句話叫：聖人不絕和合之道，但貴於密閉也』所以凡人與聖人之間的區別就很明顯了，別的懂得房中養生之術，不絕和合，而普通人不懂，一味的多消耗身體的能量，去獲得那短暫的快跡坦樂。
目前雖然醫藥發達，也無根治的特效方法，若隻依仔搭賴性荷爾蒙或其他刺激性藥物，以圖一時之快，後患實有不堪言者。
這也是為什麼多數人開完中藥後遲遲不見作用發揮，藥吃了錢花了身體沒改變。
然而通過內功《洗髓功》的鍛煉，能使下部氣化功能加強，改善氣血循環，達到氣行血行充血順暢，勃起能力增強，改善陽痿早洩，透過強腎的鍛煉，肛門收縮力增加，促進內分泌，透過升陽功的鍛煉，強腎強精和調血固精，為年老體弱的人扶助生精的方法。