迷戀上一個男性聊天是一種常見的感情體驗滾早沒，但這並不意味著你必須采取任何行動或改變自己的生活方式。
以下是一些可能有用的建議：
1. 相信自己的感受。
如果你覺得和這個男性聊天很開心，那就享受這份愉悅吧。
但是如果你感到不安或者壓力很大，那就要考慮是否需要減少聊天的頻率或者停止聊天。
2. 確定你對這個男性的感情。
是否隻是友誼或者暫時的迷戀，還是你真的對他產生了深厚的感情？如果是睜猛後者，你可能需要考慮更多的行動，比如表達出你的感情或者尋求進一步的關系。
3. 不要忘記生活中的其他重要事情。
聊天可以是一種很好的消遣方式，但是不要讓它成為你生活中大納唯一的重心。
記得繼續關注其他重要的事情，比如工作、學習、社交等等。
4. 和周圍的人分享你的感受。
有時候和朋友或者家人分享你的感受，可以幫助你更好地理解自己的情感。
同時也可以得到他們的支持和建議。
總之，迷戀上一個男性聊天並不是一件壞事，只要你能夠控制自己的情感和行動，還能繼續過著充實、健康的生活。