『性早熟會影響長高』性早熟的孩子體格會提前發育，骨齡加速生長，骨骺線會提前閉合，𰤴青春期也會縮短，造成孩子生長周期縮短，從而進一步造成孩子成年後身高矮小！
『性早熟特征如下』
女孩8歲前 乳房發育，長出陰毛、腋毛，或者10歲前來『大姨媽』。
男孩9歲前 陰莖和蛋蛋變大，長出陰毛、腋毛，變聲、喉結突出、長胡須、夢遺等。
『如何預防性早熟』
避免激素污染最簡單就是少吃含激素類的食物，養成健康的飲食，謹防營養過剩，導致肥胖的出現。
在男生 12～16 歲，女生10～14 歲的階段一定要注意食物的攝取，盡量多吃天然食物蔬菜。
『如何快速有效長高』
1.重視睡眠質量，青少年一般都睡得比較遲，所以睡眠質量比較重要，因為深度睡眠狀態能刺激生長激素大量分泌。
2.重視有氧運動：有氧運動可增強心肺功能、可促進新陳代謝，增加身體的代謝率，從而有助於增長身高，因為在鍛煉的過程中促進骨骼生長和肌肉發滾扒達，有助於青少年的健康成長。
3.重視情緒問題：青少年大多會出現學習壓力大，焦慮不安等負面情緒高備肆，要及時引導，否則可能影響生長激素分泌影響長高
4.重視骨骺營養，骨骺線未閉合階段，戚轎補充豐富的有利於骨骼生長的營養，也能有助於增高
5.每晚一杯長腿鹿，不是單純通過補鈣來長高，而是從『改善睡眠質量促進生長激素分泌』+『補充豐富的骨骼營養促進骨骼生長』+『促進食慾提高消化能力』+『調節心態穩定情緒』四個維度來輔助長高的，長腿鹿是益生谷旗下的品牌，口碑很不錯！