年輕人之所以在劇烈運動時出現夢遺，一是人體性功能是一個復雜的生理過程，受神經和內分泌系統活動的控制。
高級神經中樞即大腦皮層和腰骶髓內的低級中樞3354即勃起中樞和射精中樞起主導作用，而低級中樞則由大腦皮層控制。
當生殖器官受到刺激或人受到性刺激引起性興奮和沖動時，傳入大腦會引起性中樞興奮洞伍，然後向下部性中樞發送信息，使勃起中樞和射精中樞興奮，引起性神經反射和性沖動，於是陰莖勃起射精，即夢遺。
當運動強度過大引起過度疲勞時，特別是在睡眠時，大腦皮層的抑制作用增強，低級中樞的控制喪失，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，此時也會發生夢遺。
還有一個原因是運動可以加快血液循環，身體各個器官的功能也增強了，包括生殖器官。
運動後，血液流經睪丸、前列腺、精囊等。
增加，導致睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增加。
精液多了，夢遺就不可避免了。
運動時，有些人喜歡穿緊身運動褲，由於疲勞和運動器材的摩擦，也會導致夢遺。
有些年輕人對性比較敏感，在運動中做一些事情，就會產生性聯想，從而產生性沖動。
可見，大多數人運動後夢遺是正常現象，無需擔心。
運動後夢遺次數略有增加，不會對身體造成傷害。
如果夢遺是因納氏或為內褲過緊引起的摩擦，應該穿稍微寬鬆一點的內褲，減少摩擦，夢遺就會減少。
如果每次運動後都有夢遺，可以先調整運動量，避免過度疲勞，看能否緩解症狀。
如果以上措施效果不明顯，且夢遺頻繁，應去醫院查找原因，對症治療。
年輕人之所以在劇烈運動時出現夢遺，一是人體性功能是一個復雜的生理過程，受神經和內分泌系統活動的控制。
高級神經中樞即大腦皮層和腰骶髓內的低級中樞3354即勃起中樞和射精中樞起主導作用，而低級中樞則由大腦皮層控制。
當生殖器官受到刺激或人受到性刺激引起性興奮和沖動時，傳入大腦會引起性中樞興奮，然後向下部性中樞發送信息，使勃起中樞和射精中樞興奮，引起性神經反射和性沖動，於是陰莖勃起射精，即夢遺。
當運動強度過大引起過度疲勞時，特別是在睡眠時，大腦皮層的抑制作用增強，低級中樞的控制喪失，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，此時也會發生夢遺。
還有一個原核前因是運動可以加快血液循環，身體各個器官的功能也增強了，包括生殖器官。
運動後，血液流經睪丸、前列腺、精囊等。
增加，導致睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增加。
精液多了，夢遺就不可避免了。
運動時，有些人喜歡穿緊身運動褲，由於疲勞和運動器材的摩擦，也會導致夢遺。
有些年輕人對性比較敏感，在運動中做一些事情，就會產生性聯想，從而產生性沖動。
可見，大多數人運動後夢遺是正常現象，無需擔心。
運動後夢遺次數略有增加，不會對身體造成傷害。
如果夢遺是因為內褲過緊引起的摩擦，應該穿稍微寬鬆一點的內褲，減少摩擦，夢遺就會減少。
如果每次運動後都有夢遺，可以先調整運動量