男性性慾低下不僅降低性生活質量，還會影響夫妻關系。
如果不想吃藥，可以吃戚胡森以下藥膳來改善。
1.養雞
材料：雞蛋2個，附子10克，山藥10克，茴香5克，青鹽2克。
做法：將附子、山藥、小茴香、青鹽放入砂鍋中，加入適量水，煎煮2小時以上。
將雞做凱蛋打在碗裡，與煮沸的藥水混合。
可以加入少量蜂蜜。
食用方法：每天早上服用一次，一般一個月，可有明顯療效。
功效：養元雞適用於治療腎虛精虧引起的早衰、性慾減退、陽痿。
無腎虛症狀的青少年應避免服用。
2.養鴿子蛋
材料：鴿子蛋2個，八角茴香9克，花椒3克，生薑3克。
做法：將大茴香、小茴香、花椒、生薑用紗佈包好，加適量水，煎服，得藥汗300毫升左右。
取出紗佈袋，煮鴿子蛋。
吃法：連續幾個月每天早上吃一次雞蛋和湯。
功效：楊洋鴿蛋適用於治療腎陽虛、腎精不足引起的早衰、性慾減退、陽痿。
無腎虛症狀的青少年應避免服用。
3.活力寶
原料：冬蟲夏草5克，人參2克，淫羊藿15克，烏雞1隻。
做法：烏雞切塊，加水適量，加入冬蟲夏草和淫羊藿(用紗佈包好)人參燉。
吃法：吃肉高畝喝湯。
每天早晚服用一次。
功效：本方適用於治療陰陽兩虛、氣血兩虛、性功能減退、性慾低下、精神萎靡、失眠、面色蒼白、頭暈目眩等症。